Девочки, кто пробовал бодифлекс?

похудела за несколько месяцев на 12 кг

я поняла, что самое главное научится правильно дышать. надо веть уже начинать подготовку к НГ.

  ничего себе!!! а какой изначально вес был, если не секрет?

ага)))))))) ну, а мы потом к 8 марту будем худеть))))))))))))))

75 кг было   при росте 161

все, уже качаю…

я скачаал все видео уроки с корпан, ну чета я лентяй)))вроде занималась неделю, но не все упражнения могла выполнить… к примеру отжимания я ваааще не умею, ну и мож поэтому результата за неделю не былои я бросила

нее там если добросовестно заниматься то за неделю уйдут сантиметры)))эт точно

правильное питание само собой, но без фанатизма.