*Говорю сразу тапками не кидать, я сама ярая болельщица за ГВ, и очень долго за него боролась.
В кратце из за чего хочу отучить. с момента родов уже 2 зубы вылечила, один удалила
на той недели ужу выпала наращенная часть зуба. а поз вчера была последняя капля, откололся верхний зуб 
Кормить я хочу, и люблю (( Но беззубой остаться не хочу Творог ем раз в два дня. пью витамины для кормящих Все бестолку
Хочу начинать медлеенно, 2 дня как не даю соску, через пару дней хочу начать укладывать ребенка без тити днем, еще через неделю в ночь без тите, и к концу сентября буду убирать ночные кормления
Вопрос )
Как укладывать ребенка без титьки и соски ??? Мы по другому засыпать не умеем Качание не вариант, как только беру на руки в горизонтальном положение сразу ОР и визг на всю квартиру !
Продукты содержащие кальций. Источники кальция
До сих пор мы знали, что самые большие поставщики кальция — молоко и сыр. Но исследования последних лет доказали, что коровье и любое животное натуральное молоко не предназначено для питания человека после 3 лет.
Кальций содержится во всех овощах с зелеными листьями. А в семенах кунжута больше кальция, чем в любой другой пище. Кроме того, кальций присутствует во многих фруктах. Если вы ежедневно едите фрукты и овощи и даже изредка орехи, в вашем организме не может быть дефицита этого микроэлемента.
Лучшими источниками кальция являются семена кунжута, орехи, семечки, морская капуста, вся зелень и сухие фрукты (инжир, курага, изюм, финики, чернослив, ежевика), а также абрикосы, апельсины, яблоки, черная смородина, грейпфрут и другие фрукты.
Одна из главных функций кальция в человеческом организме — нейтрализация кислоты. Многие люди, имеющие кальций в переизбытке, считают, что у них его недостает. В рационе питания достаточно кальция, но он постоянно расходуется на нейтрализацию кислоты. Все молочные продукты (кроме масла) образуют в организме очень много кислоты. Поэтому при употреблении молочных продуктов необходимо увеличить количество овощей и фруктов, богатых кальцием. 50—100 г орехов в день для человека достаточно.
«Если, отказавшись от молочных продуктов, вы сразу же приметесь за орехи, семена и будете есть их 2—3 раза в неделю, ногти и волосы станут более крепкими и блестящими, чем прежде»,— пишет американский натуропат X. Деймонд.
Ешьте морковь, свеклу, зеленый горошек, чеснок, хрен, капусту, сельдерей, орехи и семечки, бобовые, репу, листья малины, одуванчика, миндаль, односуточные кисломолочные продукты — творог, кефир, ацидофилин, а также фрукты, перечисленные выше, тогда вам не будут страшны молочные продукты.
Витамин Д является важным фактором, определяющим всасывание кальция.
Витамин Д повышает всасывание кальция на 30 -!0%.
вот они «прелести» ГВ...
я тоже уже их прочувствовала, да еще думаю ягодки впереди....