Итак. Оказывается, в молоке кормящей мамы содержится от 2 до 240 мг/мл никотина, что означает, что младенец может получить дозу, эквивалентную 0,3–36 мг на кг в сутки, в зависимости от того, как часто курит женщина. У таких деток намного чаще наблюдаются респираторные заболевания, растройства пищеварения и беспокойство.
С кофе более утешительные результаты. Доказано, что кофеин, попадающий в организм ребенка с молоком, способен накапливаться. Поэтому, даже если после одной чашечки кофе ничего не произошло, нет гарантии, что через какое-то время малыш не станет раздражительным, беспокойным и перестанет хорошо спать.
Однако, исследователи нашли относительно безопасную дозу для кормящих мам- любительниц кофе: не более 300 мг в сутки. Это составляет примерно 3 чашки кофе в день, но не стоит забывать об индивидуальности каждого организма.
А вот с употреблением алкоголя совсем плохо. Ученые пришли к выводу, что для кормящей женщины не существует безопасной дозы алкоголя и даже небольшое количество способно причинить вред здоровью малыша.
Для меня- кофеманки- неплохие новости. И все же, как я понимаю, расслабляться, когда отвечаешь за крохотную жизнь и будущее маленького человечка, не стоит.
Пиво и шампанское повышают лактацию-это только плюс, но к сожалению у меня и так молока навалом, чтобы хотя бы этим оправдаться и выпить чуть.
По поводу курения я вычитала где-то, что никотин выводится из организма через 40 минут, поэтому для тех кто курит-курите сразу после кормления.
Ну оказывается все не так страшно, если уж 3 чашки -норма каждый день, то моя одна чашечка раз в месяц – не страшно совсем)))))
респектую!!!
она ключевая!