Девочки, скажите, я слышала что пока кормишь малыша, нельзя заниматься спортом. мне хочетса немножко подтянуться можно ли заняться боди байком?
ГВ и занятие спортом!
Комментарии
Елена
Лука
9 лет
Артемий
14 лет
Дарья
16 лет
Ярослав
24 года
Омск
Во время ГВ нежелательны большие физические нагрузки, а умеренные занятия даже способствуют увеличению количества молока.
юлия Япиня
Артис
9 лет
Луиза
15 лет
Рига
боди байк это велосипед тренажор!
Марина
Максим
15 лет
Денис
12 лет
Владивосток
Я крутила по 40 мин через день, начала как только выделения закончились! На молоке ии его кол-ве никак не отразилось!
АмнеКоронаНеЖмет
Арина
16 лет
Олеся
27 лет
Поля
13 лет
Юляшка
11 лет
Геннадий
6 лет
Барнаул
Тебе еще месяца полтора стоит подождать. Это не из-за ГВ, это из-за естественного восстановления маточных мышц. Им требует около 8 недель, чтобы прийти в норму, после этого можно начинать занятия спортом. Не знаю шо це такэ – боди байк, – но я занималась фитнесом, правда надолго меня не хватило.
Актуальные посты
