Что делать с грудью?

Может кто подскажет, вопрос такой. Завершила кормление. Грудь не даю вообще. Мелкий уже привык, а вот что мне делать, первые сутки грудь просто ужас как набухла, я пару раз подцедила руками, для облегчения но не сильно, вечером на вторые сутки уже так устала от этой боли, что сцедила молоко отсосом, где то половину. За ночь молока немного прибавилось, я его ещё чуток было не комфортно, и вот уже вторые сутки пошли, оно совсем чуток пришло, но груди не тяжело и дискомфорта нет, и такое ощущение что больше не приходит. Что дальше то делать? Сцедить или ждать? Ждать сколько? Что с ним делать, само же оно никуда из груди не уйдет...