Девочки, киньте рецептов лёгкой и не аллергенной пищи для мамочки на ГВ? Мы ещё совсем малыши, я стараюсь есть все лёгкое и не газообразующее. Уже идей не осталось) пс кто ест, что хочет, и нмчего-молодцы. Я тут съела макарон и сутки не спала-малыш так кричал, покакать не мог(
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Чистый дом без усилийРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Опыт мам в использовании сорбентов
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
Вот тут посмотрите рецепты отличные Мне кстати очень понравились блюда, да и рецепты с фото там замечательные, может найдёте что то подходящее себе, что вам подойдёт как раз таки, благо вариантов там куча на любой вкус и цвет)
Девочки – капуста, бобовые и банан – насколько помню это вредные продукты, особенно первые месяцы кормления.
Но хочу специально обратить ваше внимание на данный сайт с рецептами. Есть действительно блюда которые заслуживают внимание кормящих мамочек. Курочка и рыбка белая не жирная – это то что можно. Кашки. Но помним и о фигуре. Посмотрела раздел есть финес питание. Оно как раз и полноценное. Там есть блюда которые мне мой доктор рекомендовал, потому как много набрала во время беременности и были проблемы из-за веса со спиной и ноги отекали.
Ну нормальные рецепты смотрите в интернете. Там куча есть на любой вкус и цвет, всё же рекламить сайт не хочется, думаю в поиске вы легко найдёте для себя подходящий сайт как говорится, было бы желание)
Можно Все что едят девочки при правильном питании
Индейку в мультиварке с луком и морковкой закидывала, немного соль/перец, стакан воды и тушение на 1,5ч..
Суп с фрикадельками без зажарки
Макароны я правда кушала, реакции не было
Картошку попробовать замочить на ночь, а потом сварить
Цветную капусту можно
От капусты не напучит? Зачем вымачивать картошку?
От цветной не должно, но это организмы разные у всех.
Вытачивают, чтобы крахмал лишний вышел. И деткам для прикорма в дальнейшем тоже советуют вымачивать картофан
Спасибо ?) попробуем
Потушите капусту броколли, цветную, молодой кабачок, зелёный перец и индейка — вкусно !
Карбонат свиной не жирный в рукаве с морковкой как перекус — тоже можно!
Я в первые полтора месяца ела гречку, отварную курицу без кожи, кашу манную, пшенную, на ночь пила стакан кефира 1%, из сладкого только печенье сухое, кстати бутерброд с маслом и кусочком сыра тоже можно) потом начала потихоньку есть всё почти, кроме капусты и копченостей… Сейчас нам 3,5 месяца ем почти все, но в меру)
Понимаю… тоже ищу рецепты.Самое вкусное пока это тефтели из говяжьего фарша, яйца, риса и соли.Заморозила в морозилке и варю каждый день.Сочные и свежие.Каши уже поперек горла стоят!
Я готовлю печень в сметане, ещё готовила куриные сердечки тоже в сметане, все тушу)
?
Макароны только в супе кушаю, а так нет. Но тут кушай не кушай газики их будут мучать. А так тоже было бы интересно рецепты. ???
??????Я сегодня в больнице макарон навернула ??
Готовила вареники с творогом, манты пробовала
На завтрак ем овсянку иногда добавляю туда банан или творог тоже с бананом. Так же ем гречку, перловку, макароны, отварной картофель или на пару, отварную говядину, свинину. Котлеты, рыба, индейка на пару, субпродукты ела. Запекаю кабачок в духовке. Из фруктов ем яблоки, бананы, груши иногда покупаю детское фруктовое пюре. Лаваш бездрожевой, печенье Мария, сырой кунжут 2 раза в неделю, добавляю в творог. Зелень ем. Пробовала блины со сгущёнкой. Хотя я сама аллергик, у ребёнка пока реакция была на молоко, перестала пить
Яблоки в микроволновке хорошо запекаются за 5 мин
У меня нет микроволновки)
А как же вредность микроволновки?!) Сейчас столько инфы про то, какая микроволновка вредная, что еда меняет свою структуру и прочее. У меня куча знакомых, которые просто выкинули микроволновки на свалку. Я вот пока не выкидываю) Сомневаюсь что микроволновка вреднее всего остального, что нас в современном мире окружает)
Да тоже слышала про микроволновки. Но у меня пока стоит. А так если подумать тогда и много какую технику придется выкинуть и телевизор и телефоны и вернуться в пещеры))). А так автору надо сайт хороший для молодых мамочек хороший какой нибудь. Может там что хорошее и найдется.
Мы тут в роддоме лежим в патологии. Нам тут и свекольные салатики( свекла вареная) и салаты из капусты дают. И яблоки на полдник)) рыбные супы и часто рыбу варенную и жаренную давали.
Ну капусту точно нет! Свеклу не буду кушать, а вобще в роддоме дают 50-50 что можно и нельзя))))) как например вареное яйцо или щи из капусты
Нас кормили гороховой кашей и капустой тушеной?
А вообще я запариваю семена фенхеля, выпиваю утром и вечером. Нам помогает
Ну гороховая каша это сильно))
Деваться некуда. Ели.
Первый месяц в основном гречку кушала, супчик без зажарки, индейку и телятину на пару, айву и яблоки печёные
Как яблоки печь?) Ни разу ни пекла, а в инете рецептов очень много
Я в аэрогриле пекла