15 июня 2017 13:35 Всем привет!!! Хочу спросить как можно похудеть при ГВ??? Комментарии Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте правила сообщества ПожаловатьсяСкопировать ссылку Kisa Сын8 лет Брянск Питаться на 2000-1600ккал. На молоко уходит примерно 400-600ккал в сутки. Вот и получится дефицит ккал. Не есть мучное, сладкое, жирное. Ходьба, зарядка, посильные упражнения. Результат не заставит себя ждать. Предыдущая статьяМотивация к грудному вскармливанию!Следующая статьяГВ и противозачаточные таблетки.Актуальные посты7недель и1 дель как развивается плоджелтые болячки на голове у ребенка
Питаться на 2000-1600ккал. На молоко уходит примерно 400-600ккал в сутки. Вот и получится дефицит ккал.
Не есть мучное, сладкое, жирное.
Ходьба, зарядка, посильные упражнения. Результат не заставит себя ждать.