Девочки, малышу 10 месяцев, на ГВ! Я как две недели хожу в тренажерный зал, молочка вроде хватало, не уменьшалось его количество(((а сегодня ночью капец: ребенок кушать хочет, а молока при надавливании одна капля ((хотя обычно струйки. Как вернуть молоко? Подскажите, пожалуйста! Я еще хочу кормить грудью!
Зал тут однозначно не при чем:) просто кормите как просит и все. Никуда ваше молоко не денется
Не перестанете заниматься, молоко не появится
Ну мне сказали нет врачи, если хотите полноценно докормить. Сколько бы вы не пили жидкости, пока будут увеличится физические нагрузки, молоко будет пропадать. Даже наоборот советуют, когда бросаете гв, вот тогда нужно больше активности и нагрузок и молоко быстрее уйдет
А как же без кардио похудеть??