Попробуйте ограничить себя в дрожжевых продуктах, сладостях и мучном. Оно и детёнку особо ни к чему. А вообще сама я считаю клории, есть даже сайт специальный, где имеется удобные калькулятор калорий.
ем гречку кефир курицу супы молочку котлеты куриные иногда салаты в осеновном без майонеза и тд и тп, фрукты ем… ну да, иногда ем сушки и раз в неделю сырок… где уж тут увлекаться.
я со старшим гуляла и в минус 25, сейчас тоже 4 дня дома сидим, но раньше было проще я ходила. не мерзла. Сейчас на площадку со старшим идем, я мерзну быстро, скорее поэтому не гуляю.
я их не ем вобще(
ем гречку кефир курицу супы молочку котлеты куриные иногда салаты в осеновном без майонеза и тд и тп, фрукты ем… ну да, иногда ем сушки и раз в неделю сырок… где уж тут увлекаться.
все больше склоняюсь к варианту вечернее молоко вылить..
может гормональное?