Америку я вам конечно не открою, но вот что могу себе позволить /в дополнение к выше перечисленному/ супчик легкий с вермишелью, «звездочками», галушки, вареники домашние /начинка на ваше усмотрение/, овощи запеченные с мясом.
Котлетки на пару делайте из любого мяса, тефтельки и рисом. Гарниры: пюре, греча, макароны. Можно плов, неострый: лук, морковь, фиде куриное, рис. Супчик куриный. На завтрак кашки любые. Омлет, бутерброд с маслом и сыром.
Не за что))) вам можно: кисель, компот, творожная запеканка, сырники, блины, любые виды каш утром. Шарлотку готовьте, очень вкусно и полезно: 4 яйца, стакан сахара взбить, стакан муки и 4 яблока почистить и порезать. Выпекать минут 20-30 на 200 град
Америку я вам конечно не открою, но вот что могу себе позволить /в дополнение к выше перечисленному/ супчик легкий с вермишелью, «звездочками», галушки, вареники домашние /начинка на ваше усмотрение/, овощи запеченные с мясом.