кто из вас мамочек занимается спортом и кормит грудью? интересует спорт пит, а именно аминокислоты и протеин, кто принимает? а вообще можно ли ?
пы сы я не говорю про липотропики и тд !!!!!!
спорт и гв !!!!!!!!
Комментарии
Актуальные посты
кто из вас мамочек занимается спортом и кормит грудью? интересует спорт пит, а именно аминокислоты и протеин, кто принимает? а вообще можно ли ?
пы сы я не говорю про липотропики и тд !!!!!!
я бы и без ГВ не стала бы их пить, а уж при гв тем более
я занималась при гв, но уже под конец, месяцев с 8 дочкиных
Я занимаюсь бегом. И силовыми, пока без утяжеления.
Аминокислоты и прот не пью. Планирую после завершения ГВ максимум купить БЦА.
Хоть и пишут, что это не вредно для организма и чуть ли не полезно. На заводе я не была, что именно в баночки насыпают не видела, технологию приготовления не знаю. Если своим здоровьем ради красоты можно рискнуть, здоровьем малыша точно не буду. Если педиатр мне даже витамины не советует пить (на них часто детей сыпет), то спорт пит думаю тем более подождет.
П.С. Если не планируете выступать и не занимаетесь профессионально, норму БЖУ можно спокойно набрать обычными продуктами+питьевой режим и никакой спорт пит не нужен
Спасибо за адекватный коммент )))
Послушаю