хочу поголодать и сократить порцию до минимума

Как приехала с роддома- начался нереально зверский аппетит. Ем каждую минуту. Потому что дома постоянно, скучно и т.д. я и до беременности порой меры не знала. Нереально много ела. В общем надоело, надо справится с собой и начинать не жрать. Потому что в зеркало смотрю, расстраиваюсь… За молоко боюсь, но говорят от еды не зависит а от прмкладывания зависит выработка. Кто худел так сказать «насильственно»?? Какие успехи и ничего с молочком не случилось?) спасибо