Меню для кормящей мамы

*Девочки, подскажите «адекватное», обычное меню для кормящей мамы! Пельмешки, супчики, котлетки, кашки, фруктики и т.д. А то в нэте и в книжках блюда типа «Фаршированый гусь под австралийским соусом».Что кушать на завтрак, обед, ужин?


Алеся
013603
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Виктория
у нас тоже была сыпь, в итоге выяснили, что это аллергия на ГРЕЧКУ!!! так что и такое бывает)))
Пожаловаться
Екатерина
.Я питаюсь как обычно с роддома.
Диета при ГВ
www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/31900520/
.Мифы о питании кормящей мамы
www.baby.ru/blogs/post/22007021-20494655/
Что кушать кормящей маме ?
https://www.baby.ru/blogs/post/36452396-18373677/
Пожаловаться
Света
спасибо большое за ссылки очень познавательно!
Пожаловаться
Танюшка Абрамова
вот тут все очень понятно написано)
Пожаловаться
анна
У моего тоже сыпь. На диете, ем практически одно и тоже и всё равно сыпь. Не понятно на что или так может быть?
Пожаловаться
Екатерина
Анна, возраст какой? forum.baby.ru/blogs/post/24264481-18373677/
Пожаловаться
Света
у нас высыпало на личике, меня посадили на диету ну и что уже практически не чего не ем, а сыпь не проходит!
Пожаловаться
Екатерина
Скорее всего это сыпь трехнедельная. forum.baby.ru/blogs/post/24264481-18373677/
Пожаловаться
Дарья
я первый месяц не ела цитрусов, и копченую рыбу. Старалась не есть сильно жирного жареного. В остальном меню не изменилось.
К 1,5 месяцам ела все, что хотела.
Смотрите на реакцию малыша и ни в чем себе не отказывайте)))
Пожаловаться
Maria
я ем все как обычно… только острое и маринованое исключтла и кофеин. 
Пожаловаться
МаринаМамаВари
я ток первый месяц ела только отварное… потом по чуть чуть стала добавлять в пищу обычно что раньше ела… с 3х месяцев ем все. и шоколад в том числе
Пожаловаться

и мне)

хотя я ем все тоже самое практически тока не жарю ни чего, щас вот пиццу делаю и банан сижу ем)))))))))))))))))))

Пожаловаться
LEA Prekrasnaya
и мне интересно