Новоиспеченные мамочки и мамочки с опытом, поделитесь, каким было или есть ваше меню при грудном вскармливании? может найду для себя какое то новое блюдо, а то уже надоело кушать одно и то же…
И влияет ли вообще питание мамы на колики у малыша??!
И еще вопрос кушаете ли вы сладкое в каких либо его проявлениях? Схожу с ума без сладостей)
кормешка мамы влияет на газики), а колики — это неизбежно, даже если сидеть на одной овсянки.
Сначала немного ограничивала себя… старалась не есть газообразующую еду.
Сейчас себя в кулинарных изысках не ограничиваю — ем все, кроме шоколада и тортиков.
А на сладкое ем зефир, мармелад и запеканку из тыквы и творога… и еще сгущеное молоко, но его не много
я заметила, что у нас на колики влияют — молоко, сметана, кабачки, макароны пастила, сыр. Это в первые месяц.
Ем гречку, вымоченный картофель, делаю подливку мясую из говяины, куриный суп с вермешелью, овсяная каша на воде, котлеты рыбные из трески, котлеты масные обычные (все котлеты в духовке), отбивные куриные и индеечные в духовке. Так и ем :) Из сладкого — ем печенье юбиленое утреннее со злаками, детские печенья (но грешу на них и за колик, перестала есть), сейчас начала есть иногда и просто печеньки, уж очень хочется :)) Ввела после 2 месяцев пока что только помидоры, огурцы, сок для комящих яблочный, макароны чуть чуть, бутерброды с маслом и сыром (хлеб белый злаковый).
Ела и ем все, у первой дочки колики были раза 2-3, а у второй нет их совсем. Ем и шоколад и цитрусовые.
на моем опыте — не влияет, так что я ела все