Увидела тему «Рацион кормящей мамы» и подумала вот тут-то мне расскажут что можно есть. И очень сильно удивилась когда прочитала все коментарии. Все кушают что хотят и и сладкое и цитрусовые, и у меня сложилось впечатление будто я одна ничего не ем! половину продуктов мне убрали из-за того что у моей малышки крутит животик, а другую половину потому-что высыпает на щечках! Долгое время ела одну гречку и отварное мясо. Жуть как надоело!
«ЗАГЛЯДЫВАЮ МУЖУ В РОТ»
Комментарии
Актуальные посты
стишочки по месяцу ребенку
на учет до 12 недель.где получить деньги
на учет до 12 недель.где получить деньги
Конечно исключила из своего рациона кетчуп, майонез, консервированные заготовки, свинину и рис с капустой, а так ем все! Главное без фанатизма!!! Попробовала что-то немного, посмотрела за реакцией своей малышки, от этого и пляшу
На днях делала винегрет, куриные отбивные, а сегодня накорлю мужа и себя говяжьеми котлетками с картошечкой
А у нас такой распорядок! Утром – каша овсяная или гречневая. Обед – суп из грудки курицы или с фрикадельками или рыбный. Ужин – макарошки или рис с печенью или сердцами иногда окуня морского делаю или просто кефир с черносливом. Перекусываю чаем с молоком и крекерами из фруктов яблоки и бананы иногда груши. Вчера съела 2 зефиринки ляшки все покрылись сыпью (основная проблема у нас – КОЛИКИ, как я их люблю. особенно под вечер), хотя до этого не удержалась наелась сгущенки и хоть бы хны.
Замороженые овощи Бондюель, а также рыбу в любом виде, картошку даже иногда жареную, седня омлет ела с сыром и луком зеленым… А волосы лезут страшно( Много ем сыра твердого с черным хлебом и маслом… Вот ща настаиваю молоко на орехах… Рис ем, чего его не есть? Просто после него ем чернослив и буряк иногда, чтобы не было запора.
Где то прочитала, что колики у таких маленьких детей неизбежны, т.к. у них только устанавливается весь пищеварительный процесс, не все сразу получается, вот животик и крутит. После 3х месяцев все пройдет