Всю жизнь ела на завтрак овсянку на молоке)) Но тут ГВ, молоко как бы нельзя(( Бутербродами особо не наешься, ди и с мучным перебарщивать не стоит. Яйца жареные не люблю, к тому же там белок – аллерген.Ну не суп же есть! Может посоветуете, что можно есть на завтрак, что-нибудь легкое (в плане не картошку с курицей), чтоб на ГВ можно было, и не требующее долгой готовки???
а овсянка на воде? по мне так на воде даже вкуснее!!
а на курсах нам диктовали такой завтрак: на выбор:
овсянка
творог
гречка
омлет
бутеры с сыром
йогурт