Что вы пьете, кушаете для увеличения лактации? Чтобы помогало хорошо для прибывания молочка что можете посоветовать???

я пью чай Хипп с фенхелем, просто чай с молоком (но меня от него уже тошнит), бывает орешки ем грецкие (для жирности молочка), сыр.

Говорят укропная вода приливу молока способствует? кто нибудь что то слышал об этом?

А ВЫ ???