Во сколько ложатся и встают ваши дети?

Дочь 2 класс отбой в 21.30-21.40. Спит уже в 22.00 примерно.подьем в 7.00.встаёт легко с садика ещё. А спать не уложить долго

21:30 сон
6:30 подъем
В выходные отбой так же, подъем варьируется.

В 9 -9:30 загоняю по кроватям. Встают в 7:30

В 7 встают. Загонять спать начинаю с 9 вечера. В 10, в начале 11 расползаются по кроватям)

В 7 подъём и в 22.00 отбой. Летом разрешили на пол часа позже но у старшего биологические часы и как он не старался не сможет их обмануть. Жаворонок он и может просыпаться в 6.30 — 6.45 и к 22.00 уже отрубается.

22.30 ложится и в 8.00 встает. Вторая смена

21-6:30

22.30 — 7.00

Отбой 22, подъем 6-40

22ч ложится, 6 30 подъем