Девочки, привет. я все про закаливание.
были сегодня у врача, чтобы послушаться (лечим насморк и его последствия). Он мне сегодня рассказал про закаливание, про один метод, сказал он хорошо укрепляет иммунитет, а эти все модуляторы и прочее, цитирую: «ТУФТА!».
Так вот, делюсь с Вами, чтобы наши детишки поменьше болели!
самое главное — начинать нужно, когда ребенок полностью здоров и окреп! (нет ни насморка, высыпаний на коже и т.д.).
Берем два ведра с водой и градусник. Делать лучше утром.
Первый день. В первое ведро наливаем воду с температурой +38, во второе — +28. Облили сначала первым, потом вторым ведром. Можно ковшиком поочередно!
Второй день: первое ведро +38, второе ведро — +26. На два градуса ниже!
и так далее, каждый день, понижая температуру во втором ведре на два градуса ниже!!! до +18!!!
Потом месяц перерыв.
хммм… с учетом того, как часто наши малыши болеют, процедуры нужно приостановить до полного выздоровления! а потом продолжить заново с +28 во втором ведре.
Всем крепкого здоровья!!!
что-то я не пойму, если утром это делать, то как же потом гулять идти? или в сад?
и если честно я хочу делать это вечером. нам так удобнее… утром как всегда нет времени!
Привет! Закаливались ли вы по такому принципу, который ты описывала? если да, то как ребенок воспринял и есть ли эффект?
спасибо! очень хороший пост!!! обязательно начну, как полностью будет сынок здоров!!
мы с рождения закалялись)в начале купания набирала из ванночки полный ковш воды.К концу купания он становился на пару градусов прохладнее, и из него обливала.Сейчас мелкий моется вообще под водой комнатной температуры, жару не любит, ему прохладу подавай))))
врач сказал месяц перерыв между процедурами… и опять в бой! и так постоянно!
Нужно купить градусник.
Спасибо)
вот никак не начнем
в закладки
interesno