Не знаю почему, но в последнее время очень мало сплю-ночью! Днем могу весь день проспать, а ночью ни как. Вчера спала всего 4 часа. Уснула в 7 утра проснулась в 11 дня. Далее ночь. Уснула в час ночи и проснулась в пол третьего. Сейчас 6 час, а сон не в одном глазу. Хотя где то час лежала без телефона, пыталась уснуть и бестолку
У меня тоже сон плохой сейчас, вечером не могу уснуть, а ночью просыпаюсь при этом в 4-5 утрам и лежу....) У многих на таком сроке бессонница ночная- уж не знаю почему
Да побольше гулять даже вечером мне помогло
У меня так каждую беременность было.Пытайтесь днём больше гулять и тратить свою энергию, тогда и ночью будете лучше спать
Возьмите книжку, меня от них по ночам всегда вырубало во время беременности)