Итоги:
– похудела с 87кг до 71кг. Без особых усилий (система минус 60).
– Для лица: обтирание льдом утром и вечером (1/2 стакана воды+1/2 стакана молока+1ч.л.меда=разлить по вормочкам и в морозильник)
2 раза в неделю скраб(100рецептов красоты)+маска (голубая глина с овсяными отрубями+увлажняющий крем Черный жемчуг -крем -эксперт с акванаполнителем, в баночке с дозатором)
Каждый день утром и вечером крем Черный жемчуг -крем -эксперт с акванаполнителем, в баночке с дозатором.
Ем много овощей и фруктов (сейчас сезон) )))))
Девочкой конечно не стала, но на свой возраст теперь точно выгляжу… А что может быть Лучше)))) (Если только выглядеть еще моложе...) Но это уже другая история....
Очень красивая и целеустремленная женщина! Восхищаюсь вами!
Обмен веществ хороший? легко набираете-худеете? где в первую очередь образуется жир, какие проблемные места?
спортом занимаетесь?
Обмен веществ отвратительный. Иногда мне кажется, что его вообще нету) Легко набираю, и тяжело скидываю. На бедрах (галифе). Проблемные места – живот весит (после родов, голифе, ну и ляшки жирноваты), тело все обмякло, висит((((((
Первые пол года да, по 30ь минут дома. Последние пол года нет. Дети мой спорт) Хочу пойти в спорт зал, да муж отказывается с малыми часик посидеть, говорит, что не справится. Что они орут дико без меня.
одно дело когда, ты ждешь этих гостей, родные там… А тут....
Да ладно....
Спасибо большое)))))
Ирина вы просто молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-16кг )))))