+
Итак, несколько правил:
1. Не стоит во время беременности посещать автошколу и учиться вождению. Дорожное движение с непривычки окажет большое воздействие на нервную систему, что может сказаться на ребенке и самой маме.
2. Так же стоит поберечься женщинам, ожидающим первого ребенка – обычно они более беспокойно относятся к своему состоянию и менее уверенно.
3. Если до беременности во время вождения на вас периодически находила паника с оцепенением (например, при виде аварии на дороге), подумайте, стоит ли подвергать себя опасности в положении.
4. Если вы уже давно водите автомобиль, без паники и беспокойства, а, может, напротив, вас успокаивает езда, то вождение можно продолжать, но при условии, что беременность протекает нормально.
5. Если у вас угроза выкидыша, преждевременных родов, сильный токсикоз и гестоз, повышенный тонус матки, возможность обмороков – поездки за рулем не для вас.
Если вы пришли к выводу, что без колес вам никак не обойтись, не забывайте про следующее:
· Беременным женщинам не следует ездить в машине, оснащенной подушками безопасности, как за рулем, так и на пассажирском сидении. Стоит отключить их на время беременности, потому что сработавшие подушки безопасности могут привести к гибели ребенка.
· Не садитесь за руль, если вы принимаете снотворные, болеутоляющие или успокаивающие препараты. Они ослабляют внимание.
· Температура выше 28С опасна для управления автомобилем, и если у вас отсутствует кондиционер – воздержитесь от вождения в жару.
· Учитывайте, что зрение приспосабливается не сразу к смене световых условий, поэтому, выходя из освещенного помещения в темное, приспособьтесь минут 5-10, прежде, чем приступить к езде.
· Избегайте поездок в часы пик с интенсивным движение, выбирайте свой маршрут по более спокойным улицам.
· Как бы хорошо вы не чувствовали себя за рулем, постарайтесь в третий триместр ездить как можно реже, а, если есть возможность, полностью откажитесь от самостоятельных поездок.
· Прежде, чем поехать, всегда примите удобную позу, по мере роста живота стоит отодвинуть сиденье и отклонить спинку кресла. Расстояние от живота до руля должно быть не мене 15 см. Можете подкладывать под спину подушку, лоя облегчения нагрузки.
· Не стоит ехать дольше 1,5 часов, остановитесь отдохнуть, разомнитесь, потянитесь, покушайте, попейте, походите. Не перенапрягайте организм.
·
· Прикрепите себе на заднее стекло значок – за рулем беременная.
·
· Не ждите, что вам начнут уступать место или прощать штрафы только потому, что вы в положении. На дороге все равны, и вперед вас пропускать никто не обязан, правила этикета здесь не действуют.
· Не экономьте на обслуживании автомобиля, при малейшем намеке на поломку – прямиком в сервис. Своевременно проходите техосмотры, устраняйте неполадки ДО поездок. Меняйте по время резину с зимней на летнюю и обратно, масло, не забывайте заправлять бензин.
·
· Имейте при себе паспорт, полис, обменную карту, заряженный мобильник.
· Пусть в машине всегда будут – на случай неожиданного голода или жажды – вода, орехи, то, чем можно перекусить.
Еще раз акцентирую внимание – следует взвесить все за и против, проконсультироваться с мужем, врачом, психологом. Взвесить свои водительские способности, опыт вождения и состояние автомобиля.
Перед каждой поездкой слушайте свои ощущения.
Не забывайте, что беременным полезны пешие прогулки. И совершенно противопоказаны стрессы.
Помните, все 9 месяцев, вы за рулем не одна, а с пассажиром, и ответственность вы несете двойную! Приятного и безопасного вождения!
Читайте далее: что нельзя беременным: советы акушеров и приметы
туфля ништяк)))))
классная статья, а наклейки я и не видела такие никогда, прикольно)