Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста, у кого есть опыт в этом деле. В последнее время ну все в куче: новая работа, автошкола и сессия с госами на носу. Голова кругом. Стала рассеянной в последнее время, не могу сконцентрироваться. Вчера с инструктором катались город и я понимаю, что я не могу собраться. Может есть витаминки какие, или препараты для улучшения внимания, которые можно принимать за рулем? Спасибо)
Мне в такой ситуации помог гинкоум. Препарат по приемлемой цене, и эффект неплохой. Но я бы Вам советовала лучше к врачу обратиться, а то мало ли что
Вимпоцетин. Насыщает клетки мозга кислородом, голова становится ясной. Можно с глицином в совокупности. Глицин на ночь, некоторые спать с него хотят. Есть ещё актавигин, таблетки. Он вообще бомба. С него каша в голове по полкам раскладывается
Не за что и высыпайся не менее 8 часов
Мой совет прост Наташ орехи и семечки — это хороший источник Витамина E, антиоксиданта, который замедляет снижение когнитивных функций. Черный шоколад также обладает мощными антиоксидантными свойствами, уменьшает Шоколад содержит натуральные стимуляторы, как кофеин, который повышает внимание и концентрацию. Ешь не много 25-30 грамм шоколада и орехов в день, чтоб обеспечить организм необходимым количеством антиоксидантов без лишних калорий, жира или сахара.
что за работа? Ты не хвалилась?
я когда чувствую что не могу сконцентрироваться не сажусь за руль.
Но со временем привыкнешь, и не будет этого чувства
Бухгалтером ушла на частное предприятие. Но т.к. опыта еще нет в этой должности, то пока во все вникну и все усвою)
Надеюсь, что потом тоже привыкну к вождению и будет все ок) но голова однозначно забита и чувствую себя бабулькой-склерозницей))
Глицин, препараты группы ноотропов, которые улучшают внимание, память, мышление и пр.Кавентон или ноотропил, гингоум, посмотрите в инете про них. Плюс полноценный сон, отдых.
Магний Б6 — помогает при большой нагрузке и стрессах.