Пп обед 300 гр ~ 525 калорий на порцию

Все мы любим макароны и рыбку) решила я сделать себе обед скажем так почти царский) с украшениями у меня немного не получаетсЯ… зато вкуснятина!
Продукты все взвешены в сыром виде:
Стейк сёмги — 185 гр
Макароны отрубные — 30 гр
Помидор — 75 гр
ПекинскаЯ капуста/салат (для украшения) — 23 гр
Сёмгу обжариваю на антипригарной сковороде без масла т.к. она и так в себе имеет достаточно жира.
Приятного аппетита!

Пп обед 300 гр ~ 525 калорий на порцию

Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

Мммм прям слюни потекли

Пожаловаться
Ксюня

Вкусно блин

Предыдущая статья
Пп салат из морепродуктов 280 гр - 187 калорий
Следующая статья
мультиварка