Кому было плохо на пп? Решила я заняться своим здоровьем и поменять образ жизни, начать правильно питаться, физические нагрузки хотя бы минимальные (НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!). Похудение это как приятный бонус от всего этого, в принципе для меня лишних 6 кг, для окружающих незаметны они, но цель не похудеть, а чувствовать себя хорошо и легко. В общем пятый день сегодня, даётся оооочень легко, почему-то как решила что хватит гробить своё здоровье, в голове переключилось что-то и совсем не хочется ни булок, ни конфет, ничего вредного. Питание разнообразное, но решила делать на пару, пять дней все хорошо, мне вкусно, нравится. В общем единственный минус… сегодня на работе стало плохо, руки затряслись и чуть в обморок не упала, в голове зашумело, перед глазами мушки и чувствую что все, упаду сейчас. Предупредила коллег и грохнулась на пол, благо не в обморок, а просто упала, голова сильно закружилась. Конечно вызвали скорую, как итог — упал сахар до 3,1. Врачи сказали что это был голодный обморок, надо кушать чаще. А я и так хорошо ем, если раньше я ела один-два раза в день, но за раз много всего и в основном углеводы типа булочек, бутербродов и так далее, то сейчас я ем по потребности, захотела кушать — покушала. С утра кашу, часа через три уже хочу кушать и съедаю гречку с курицей (на пару), салат. В обед супчик, опять часа через два фрукт какой-нибудь, в общем я не голодная хожу, наоборот легкость такая. А с чего сахар упал? Питание в разы лучше и полезнее чем было. Врач сказал организм как бы в шоке и поэтому не понял что с ним происходит и выдал такую реакцию. Я конечно от этого не буду и не хочу трескать булки и сладкое, но кусочек шоколадки меня заставили съесть, реально заставили, так как мне совсем не хочется сладкое. Не понимаю такую реакцию организма, ведь наоборот он должен радоваться что ему легко ? у кого нибудь было такое? Как долго «перестраивался» организм на новую жизнь? Ведь я хочу чтобы так теперь было всегда, мне нравится правильно питаться, вкусно и полезно и чувствую прилив сил, а не усталость как обычно.