Понравилась статья, автор Анна Выборнова. Там речь идёт о ребёнке, я так понимаю, более-менее сознательного возраста (года 3 и старше?), но интересна сама идя, сам подход, а также умонастроение мамы, находящейся в этом процессе укладывания. На своём опыте попробовала — действительно, всё это успокаивающе действует на ребёнка, и намного приятнее и легче укладывать получается :)
***
Я люблю укладывать своего ребенка спать.
Правда, люблю.
У нас есть особенные фишечки и секретики, которые сближают нас и делают сон сладким отдохновением, а не тягостной разлукой.
Во-первых, это теплый разговор о прошедшем дне. Я рассказываю, что мне особенно понравилось, и ребенок подхватывает и поддерживает. Или, наоборот, задает вопросы и ужасно радуется, когда находится еще что-то хорошее, а список этот все не кончается и не кончается. Мы также обсуждаем дневные горести и печали. Находим утешение и ищем другую сторону медали, равновесие, иногда такое неочевидное. Но радостей больше.
Во-вторых, это, конечно, «построение мостика» в завтрашний день.
Мы смотрим в воссоединение, снижаем тревогу разделения перед черной пропастью ночи. “…Ты сейчас немножко отдохнешь, глазки устали, пусть и они отдыхают, а я пока расскажу тебе, что мы с тобой будем делать, когда ты проснешься. Мы с тобой… почитаем, порисуем, сходим, съездим, слепим, раскрасим, вырежем, приклеим, соберем, разберем, сварим, пожарим, постираем, порежем, найдем, спрячем, побегаем, попрыгаем, полазаем, увидим, поделаем, придумаем, завяжем, приколотим, то, се, пятое, десятое…», список бесконечен и ограничен только нашей фантазией. Да и ею-то не слишком ограничен, честно говоря. Расставание, сепарация должны меркнуть перед предстоящими удовольствиями воссоединения. Это очень важно и очень просто.
В-третьих, это обещание скорой встречи, даже ночью.
“Да-да, сынок, я рядом, я всегда рядом. Мы с тобой обязательно увидимся ночью. Ты мне непременно приснишься. И в этом сне мы с тобой заберемся на самую высокую радугу, усядемся на самой верхотуре и будем сидеть там, свесив ножки, и смотреть вниз на город, отламывая разноцветные кусочки. Красные — клубничные, желтые — ананасовые, а синие — черничные. По крышам домов будут прыгать солнечные зайчики, а мы будем бросать им звездную пыль. И от этого они будут еще ярче сверкать. А потом мы будем скакать по облакам — таким мягким и белым-белым. И встретим на небе летающего бегемота. Он широко откроет пасть и заревет: “Вот вы где! Спускайтесь скорее, там зебра принесла конфеты из ветра и росы. И мы скатимся по радуге вниз-вниз-вниз, и воздух будет шуметь в ушах, а мы обнимемся и будем радостно визжать на весь сон, так что даже папа в своем сне услышит и прибежит к нам….” Придумывать сны можно бесконечно, в них возможно все, только дайте себе свободу это придумать.
В-четвертых, бесконечное перечисление того, что я в нем люблю.
Я люблю твои глазки. И твои бровки. Твои золотые волосы. Твои реснички. Твой носик. Твои ушки. Твои плечики. Твои ручки. И каждый пальчик. И ладошки. И грудку. И животик. И спинку. И попу. И пимпер. И ножки. И коленочки. И розовые пяточки. И снова каждый пальчик. Я люблю тебя сверху и снизу. Спереди и сзади. Изнутри и снаружи. Я люблю тебя, когда ты счастлив. И когда грустишь. И когда молчишь. И когда без умолку трещишь. И когда бегаешь. И когда ходишь. И когда сидишь на месте. И когда лежишь. И когда капризничаешь. И когда балуешься. И когда злишься. И когда обижаешься. И когда хохочешь. И когда плачешь. И когда бросаешь игрушки. И когда хочешь меня ударить. И даже когда ударяешь. И когда смеешься. И когда прижимаешься к моей груди. И когда просишься на ручки. И когда вырываешься из моих объятий. И когда моешься. И когда чистишь зубы. И когда отказываешься чистить зубы. И когда мы встречаемся. И особенно сильно я люблю тебя, когда мы расстаемся.
Я люблю тебя всего и навсегда.
Вчера. Сегодня. И обязательно завтра.
Спокойной ночи, мой ангел.
Анна Выборнова
Мне тоже очень понравилась философия мамы))))
ой как здорово то!!! особенно придумывать сон=))) полет фантазии круто!
очень мило, правда) но у нас совсем другое укладывание. про любовь, планы на будущее и другие философские разговоры у нас днем, а вечером чтение сказки, потом «мама, теперь молчим — я хочу спать», через несколько минут «но ты не уходи пока, я еще не сплю», подождать немного — и спит)))
ну у всех по-разном, конечно) это просто как вариант) У нас тоже когда как...
У нас со старшим сыном так, он спит в отдельной комнате и всегда просит зайти когда уложу дочку. И вот это наше с ним время, мы болтаем, хихикаем, он рассказывает, рассказывает, рассказывает… Без умолку)) обо всём. Иногда и неприятными горестями делится, рассказывает о наболевшем и тогда мне приходится подбирать нужные слова (всегда боюсь что не смогу подобрать нужных слов, но стараюсь), и он выговорившись, наобщавшись со мной спокойно засыпает. Мне не жалко этого времени, мы так мало проводим вместе (он то в школе, то в кружках, а я на работе, а вечером уроки, готовка… Целый день суета и нет возможности общаться нормально). Но ночью перед сном это нааааше время — только мы и пусть, как говорится, весь мир подождёт)))
Это так здорово! Супер!
А есть статья как сделать так чтобы ребенок всю ночь и дневной сон спал не просыпаясь? Про спокойную атмосферу перед сном и тишину вовремя и так понятно.
неа, нету) не встречала..да и как-то не было вроде такой проблемы в таком возрасте... А почему просыпается ночью? он один спит в комнате?
Это всю его жизнь, все 2 года и 10 месяцев(( Спит в основном со мной, я просто устала кочевать с одного диван на другой. Пробовали все, ничего не помогло. Вчера узнала что у знакомых у сына все точь в точь как у нас, он на 2 недели младше сынули, просыпается в тоже время ночью, точно так же просит кушать и точно так же это просто предлог не спать. Мне в голову уже всякая ерунда лезет — может в роддоме что-то не так было, понимаю что бред, но за такое время что только не начнешь думать.
Неврологу говорили? Бывают нарушения сна у детей. Сбиваются фазы сна.
Постоянно говорю, сказал это проблема современных детей.
Мы помладше, но у нас подобные проблемы. Дочке 1,4 спит одна только в глубокую фазу сна. В одно и тоже время пробуждается. Редко может отпустить. Ночь с 4х примерно суета
До 6 мес мы просыпались с криками в промежутках с 2 до 3, затем с 4 до 5, с 6 мес до года только крики в промежутках с 4 до 5, с 2 до 3 просто просыпался. Но в 5 мы еще и горшок посещали, от этого как мне кажется и просыпался, с 8 или 9 (не помню) он какать сам начал наконец. И до сегодня он в 5 может сходить и потом конечно не хочет ложится спать. Я ужасно устала и просто в отчаянии.
Прекрасно вас понимаю, остается только ждать, когда-то ведь перерастет)
Мне сон про радугу понравился. сидеть свесив ножки и отщипывать кусочки! супер!🙂
Ой, мне про придумывание снов тоже очень понравилось! :)
Я немного иначе действую. Когда то даже писала отдельный пост про укладывание спать).
Я за ребенком следую, и даю ему возможность самостоятельно выработать свои собственные ритуалы перед сном. Работает отлично). у нас вообще с засыпанием проблем нет).
Спасибо))
С моей дочкой, к сожалению, не прокатывает. Она возбуждается разговором, мы потом будет полночи разговаривать это точно. Причём это было с самого раннего возраста, поэтому и перестала рассказывать сказки в постели и разговаривать. Пару тройку фраз, потом только постоянно напоминаю, чтоб закрыла ротик и глазки. Хотя так иногда хочется тепло обнявшись поболтать о прошедшем дне.
Красиво, но реально часа на три это все)))
Согласна с вами полностью, каждый выбирает свой метод)
Красиво
Для меня укладывание сына каторга. Мы тоже обо всем поговорим потом сказка песня массаж… А потом он что то вспоминает и начинает опять болтать, а потом ему нужно все по 2 кругу. И так может продолжаться до бесконечности пока я не выйду из себя.
У нас иногда тоже так бывает, но редко… вообще, это, конечно, вопрос маминого ресурса, потому что, если я очень сильно хочу спать, засыпаю находу и язык уже не шевелится, то ничего не получится
У нас так не получается я не могу у него заснуть мне потом ещё к малышке нужно идти
про бесконечность и выйду из себя — в точку. У нас тоже так)))
надо пресекать мягко, но четко. для себя ограничить, сколько о чем поговорить — и придерживаться рамок, самой завершая разговор.
а не надо выходить =) у меня старший одно время аж вставал и по несколько раз приходил ко мне повещать. я «выслушивала», не отрываясь от компьютера, говорила «угу» и «иди спать». больше ничего. постепенно мысль, что нет способа получить внимание от мамы после отбоя таки дошла до детской головы =) но это не в два с половиной и даже не в три
о, этот способ игнора тоже у нас работает. Но он тогда еще бродит по квартире. А самой главный недостаток, что за компьютером сидеть можно, а пожирать долгожданный ужин с кучей вредностей нельзя, иначе он увидит и вообще не уйдет спать никогда...
=)))))))
а я с ними ужинаю. если я буду их укладывать спать голодная — то в живых не останется никого
пока все это скажешь.....
начиная с того, как провел день и построения мостика до обещаний и любви… настанет утро
???
??? мой так вообще не уснет. Любой разговор поддержит, лишь бы не спать.