Нужен совет. Рассказываю. С детства не могу спать когда кого то из домашних нет дома. Когда мама работала в ночь я никогда не спала из за чего ей пришлось сменить работу. Выросла, родила дочку, а привычки остались. Уехал муж в командировку, первое время со мной жила сестра моя троюродная, но вот она уехала и я рискнула провести ночь одна с дочкой. И все пошло так как я и думала, то я слышу шаги будто кто ходит по квартире, то кран течёт, хотя он закрыт, то шум то ещё чего. В итоге всю ночь я сидела в телефоне и не спала, ещё и доча капризничала пол ночи и плохо спала. Перебраться к маме тоже желания особо нет, все таки своя квартира есть. Мужа 2 месяца не будет, не спать 2 месяца тоже не вариант. Как бороться со своей фобией??? Это вообще реально, жутко боюсь спать одна прям до тряски. Остаться со мной тоже некому на ночь, только по возможности бабушка заезжает, но Ее гонять каждый раз тоже не красиво, старый человек все таки. К маме ещё почему не могу уехать у меня кот дома, взять его с собой ни как у мамы кошка да и мама не любит животных, кошка бабушкина мама и бабушка живут вместе. Как мне быть?
Боюсь ночевать одна дома.
Комментарии
Актуальные посты
я устала у меня ребенок инвалид
анализ мочи бактерии 4 лейкоциты 25-30 эпителий 5-7
анализ мочи бактерии 4 лейкоциты 25-30 эпителий 5-7
У меня с детства такая же фобия «спать одна»… когда маленькая была даже в детской с сестрой спать боялась, у нас кровати рядом были, каждую ночь бежала к родителям в спальню и забиралась между ними… иногда меня мама отправляла обратно, так я садилась в коридоре между спальнями и рыдала от дикого страха… повзрослев ничего не изменилось, будучи взрослой у себя в комнате засыпала под радио или телевизор… а сейчас сплю с мужем и не дай бог ему уехать в командировку… превращаюсь в зомби((((
Ни как не пробывала бороться с этим??? У меня порой до истерик доходит. Вот весь день одна и мне нормально муж поздно с работы приходил всегда, но ночью мне надо чтоб хоть кто то кроме меня был дома. Доча не в счёт, она ещё маленькая.
Вот и у меня так же… единственное что помогает не спать днем и перед сном посмотреть какой-нибудь фильм позитивный или передачу… еще мне очень помогает чтение книги… засыпаю быстро и если среди ночи просыпаюсь опять же беру электронную книгу, пара страниц и засыпаю опять...
Эх. Надо бороться вообщем пока мужа нет и долго не будет времени гора. Приедет а я такая его обрадую что не боюсь, он тоже за меня думаю рад будет
Вообще это психологическая травма в детстве… я когда мелкая была смотрела ужастики… до сих пор тот фильм смотреть боюсь, в пот бросает как только где то рекламу слышу, переключаю тут же… если смотрели его, то поймете почему он так пугает....
Любила ужастики в детстве, и сейчас смотрю но редко. В основном если что то и смотрю то это видио с ютуба сейчас и все. А так на ужастики спокойно реагирую более мение, но ночью одна не смотрю, не на столько спокойно)
Что за фильм?
Забыла написать название фильма?кошмары на улице вязов… брррррр
Так-то да, детям не желательно такие смотреть.
Я тоже в детстве смотрела и воспринимала их как сказку,
но и в какой-то мере сыково и бррр ???
Сейчас вообще такое не смотрю, не интересно, да и чушь такая ???
Чушь еще та?но в то время этот фильм популярный был… моему старшему 9 лет, но я ему даже подобные фильмы запрещаю смотреть
На всех действует по-разному.
После таких просмотров действительно может быть психическое расстройство.
Мне кажется, что только идиот мог такое выдумать, нормальному на ум не взбрело бы.
Мне как-то подруга сказала, что ей кто-то посоветовал глянуть фильм ,, мученицы ''-вот где ужас!
И дёрнул-то меня чёрт тоже глянуть ???
Название страшное?тут и взрослому страшно, не то что ребенку… надо комедии смотреть… как раз скоро новая комедия выходит с харламовым и реввой в главных ролях, про бабулю....?☝ждууу
Да, лучше комедии смотреть, согласна)))
После ужасов можно и заикой остаться ???
Это невроз
У моей мамы такое только тема другая перед тем как ей идти на работу она не спит. У каждого свои страхи и фобии
Это к психологу или уже к кому похуже надо??? Я бы и рада от этого избавиться. Головой понимаюсь усе хорошо, но вот не могу и все тут.
Я тоже одна боюсь ночевать сплю с телевизором…
Пробывала с ноутбуком, не помогает
Я тоже боюсь, включают ночник, с ним сплю спокойнее
Со светом вот не пробывала спать. Но у нас квартира огромная 5 комнат, надо наверное везде свет включать чтоб и в туалет ходить спокойно и спать тоже)
У нас трешка, включаю в спальне ночник и в туалете свет, дверь туалета открыта. 100500 раз проверяют окна и двери, это паранойя похоже у меня
У меня окна всегда настеж, жара по другому ни как. Двери не проверяю знаю что закрыла и лишний раз ни хочу с кровати вставать просто сижу или лежу рядом с дочкой как зомби и все.
У меня первый этаж и решётки и все равно на ночь все закрываю, боюсь. Просто был случай, что кто-то стучал в окно в 2 часа ночи и потом дверь в квартиру дергали
Пипец. Я бы обкаталась наверное от страха.
Я практически это и сделала
Представляю. Я днём то порой передергиваюсь от посторонних звуков, а тут ночью такое.
Это невроз, надо попить успокоительное и сходить к психологу
Надо лечиться наверное. При чем чтобы врач назначал лечение чтоб оно помогло
К психологу вам нужно. И побыстрее.
Где бы ещё хорошего найти. Тоже думала над этим уже и не раз.
Гуглите, спрашивайте. Я своего нашла просто спросив подругу. Оказалось у нее брат психолог и мне моментально посоветовали к кому обратиться. По скайпу общаемся большую часть времени.
Поищу наверное. А то так жить тоже не возможно. А вдруг это не первая и последняя командировка, каждый раз тоже не набегаешся ни к маме ни к себе людей не потаскаешь.
А чего именно вы боитесь?
Возможно играет роль что отец мужа умер в этой квартире, но это было почти 3 года назад уже. Но я сильно впечатлительная ещё.
Пробовали со звуком спать? Включите фоном в наушниках музыку. Хотя с ребенком не знаю, насколько это осуществимо…
Не пробывала. Сплю рядом с дочей, пробывала ноутбук включённым оставлять просто чтоб горел фоном и кино без звука шло. Все равно потряхивает. Простите, даже в туалет боюсь порой встать