Лето на носу практически.)

У нас уже жарковатенько так.Сегодня в майке малого выгуливала.И-наконец-то!-бельё на балконе после стирки сохнет не день-два, а полчаса

Скоро настанет пора трусов и кепок.Как я этого жду.Не-не, сама не рискну, а вот мелкого-дааааа.)И не нужно этих майка-водолазка-свитер-колготы-штаны-ещё штаны-шапка-куртка-… а куда мы идём-то?..

В общем, я почти щАслив.

И вопрос-девы, что даёт бег в плане борьбы с лишними кг? И чего ещё поделать, чтобы прям нормальный результат заиметь за 3-4 месяца? Да, инет нестабилен, потому видео, за которыми нужно повторять не советуйте, ибо даже скачать не смогу.))

Про «меньше жрать»-это я и сама знаю и практикую.)