идеальная me (отчет за месяц)

Как и обещала сама сибе, да и вам девочки в конце месяца подготовлю отчетик. А с чего я собственно затеяла эту всю штуку? вообще весы особо не люблю и всегда вес свой на глаз как то определяла, ну или по одежде и 55-60кг для меня было вполне приемлемо и камфортно! при росте 169!!! И так все началось с того что стала Оля замечать как с трудом запихивается Ж в любимые джинсы, ааааааа та это наверно после стирки… моя вечная отговорка! потом все таки однажды по пути за очередной вкусняшкой, решила прыгнуть на весы… в пабликсе! а там еб твою… не 55, не 60 а целые 65… вот с этого момента и задумалась Оля серьезно над своими привычками! Спасибо любимому мужчине, моему диетологу и тренеру без его потдержки и мотивации я бы не смогла начать!

И так дорогие мои ровно месяц назад я весила 65кг(может для кого-то 65 идеальный вес, лично для меня это много)!!! а сегодня на весах 59… вуххуууууууууууи того получается 6 кг минус! самое главное я добиваюсь хороших успехов в зале, уже научилась отжиматься и осваиваю пожтягивания! останавливаться даже не собираюсь, мой гол 50кг, и хорошее подтянутое тело! хихихи ну и конечно 6 кубиков прессааааа за к.т. последуют обещанные мужем сиськи (это уже конечно другая история)!!!!!!

а вот и фото до и после, девы не судите строго… Я не профи и там еще всякие ночнушки на заднем плане! хихих в следующий раз постараюсь!

я оооооочень, оооочень… давольна результатом!

а еще хочу показать что кушала за последние пару дней! в основном салаты и мясо… в общем они и составляют мой ежедневный рацион! еще раз повторюсь, я не придерживаюсь определенной диеты с именем, у меня своя диета… основанная на моих целях и потребностях организма!

Подружки вам спасибо за поддержку, весь этот месяц… за добрые слова… все кто со мной в бою за идеальную фигуру… мы непременно сможем!!

ну и поржать!!!