Кто встаёт в 6 утра или около того, вы во сколько ложитесь? вам хватает столько сна? сложно вставать?
30 августа 2014 10:05
Три раза в неделю я встаю в четыре утра, чтобы к началу рабочего дня порадовать семейство свежей выпечкой. Семейство же мое состоит из пяти полноценных мужчин в возрасте от 10 до 75 лет – три сына, муж и свекр, проживающий с нами, поэтому свежая выпечка … Читать далее
3 сентября 2014 11:34
«Бодрое утро» — это замечательный ритуал, который каждый может создать сам. Замысел простой: как начнешь утро, так пойдет и день. Основное правило утра — оно должно проходить энергично: одно дело сменяет другое, не должно быть «дырок». Вот основные пункты, … Читать далее
22 января 2015 08:18
Три раза в неделю я встаю в четыре утра, чтобы к началу рабочего дня порадовать семейство свежей выпечкой. Семейство же мое состоит из пяти полноценных мужчин в возрасте от 10 до 75 лет – три сына, муж и свекр, проживающий с нами, поэтому свежая выпечка … Читать далее
31 августа 2025 07:08
На фоне переездов, простуд, зубов, сборов в школу и прочего прочего моя неверная система дала конкретный сбой. И сегодня раненько утром я схватила *****вую такую истерику. Самое стремное, что испугала дочь... С другой стороны, если бы она не услышала, … Читать далее
31 августа 2025 15:04
+4
Дорога из Витебска в Полоцк была красивой. Закат.
В час в два, польем в 6.30-7 не хватает, но организм привык
Сплю по 6-7 ч. Из 8 ч Пока хватает.
Если усну в 22 (не лягу, а именно усну), то высплюсь. То есть, 8 часов сна мне хватает.
Да,8 часов это норма
В 2, страшно не хватает
Ещё бы ,4 часа?
В 23 часа или в 00.когда как, когда хватает, когда нет.
Поняла
В 23:00-23:30, не хватает
Я ложусь в 2 встаю в 7. Мне норм.
Ого 5 часов не густо
В смысле?
Я ещё в обед сплю с 11 до 13?
Ахххааа, тогда понятно
В 22 ложимся в 6:15 встаём
В 23 чаще всего, редко когда 22 30.в 6 встаю, в обед спать хочу)ну в целом норм
Спасибо
Хватает не всегда. Ложусь в 12.12 30. Раньше не получается
Нда, поздновато
Очень. Вот и сейчас у нас время 23.40 а я еще на ногах?♀️
В 11 ночи, так себе