Девочки, поделитесь кто какой магний принимает? Часто сводит ноги, конкретно мешает. Принимаю Магнелис б6 форте, но толку не вижу. Сдавала кровь - магний ниже нижней границы.
п.с. еще вопрос - кто пил магниевую воду типа донат или стелмас, был ли эффект?
п.с. еще вопрос - кто пил магниевую воду типа донат или стелмас, был ли эффект?
Мне гинеколог прописала магнелис б6 форте. В первую беременность пила магнерот
Натурал Маг, только от него видела эффект. И был период, что донат хотелось пить нон стопом. Сейчас смотреть на него не могу
Магний в6 пила, по 2 таблетки 3 раза в день (как в инструкции) прям хорошо помогал. Магнелис мне тоже не помогал
Магнерот мне врач назначила. Помогает.
Я всегда всем Советую тыкву в любом виде, в любом количестве, это самое лучшее, что придумала природа, месяц пропить тыквенный сок с яблоком, с морковью, можно в чистом виде, но обязательно с добавлением ложки масла, и забудьте про проблемы с ногами, проверено на себе 10000% ,
У меня тоже сводит. Мне сказали, что у меня из-за нижней границы железа.
Пью и железо и магний, калийод, кальций д3. Так как кальций тоже на нижней границы. Сейчас же косточки крепчает у малыша. Целый день в разное время пью витамины
Кальций, калий и натрий сдавали?
Я, кстати, пью 3 раза в день минералку донат магний. А ещё мне посоветовали соль для ванны с магнием. Можно делать ванночки для ног не горячие только. Чтобы через кожу тоже впитывались витамины
Магний форма хелат глицинат
На вб брала
Помог ногам
Тоже сводило жестко очень долго
Сколько таблеток в день пьёте?
Я пью по две два раза в день. Вроде бы всё хорошо. Может Вам тоже немного увеличить дозировку? Тем более, что по анализам низкий показатель.
Вот этот пока пью по 2 капсулы на ночь. На крайних месяцах стало икроножную мышцу во сне сводить, или стопу периодически так же во сне во время потягиваний. С магнием вроде полегче, но всё равно хочу увеличить дозировку
Чудо, а не бад
+
Мне Магнерот назначали. Действие на себе ощутила.