Утром у детей гречка, а у меня капучино. Посоветуйте без молочные завтраки. Дочки на три месяца надо пить препарат железа. Обед суп с фрикадельками. Ужин не могу придумать есть куриная печень можно сделать котлетки, но малыш не ест такое. Или креветки с рисом сделать. А мужу не знаю, что придумать на ужин.
Гречка тоже утром. Главное молоком не запивать. На обед борщ планирую. У меня и креветки и печень есть. Но из нее салат делаю. Сегодня их не планирую использовать
С печенью, с луком, морковью и огурцом маринованным
Так пусть пьет железо через пару часов после молочки. Зачем на этот период отказываться от нормальной еды?
Тогда зачем такие сложности с завтраком, чтобы был нез молока?.. Обед чаще без молока
Я понимаю. Я пишу, что утром чаще молочку едят. Проще давать железо после обеда, чтобы не ограничивать себя в выборе завтрака.
В первой половине дня
На обед у меня овощной салат с Фета, у сына пшённый суп на кур.бульоне.
На ужин орзо а-ля Болоньезе.
Сегодня не чего, вчера сделала мясо по французски, борщ, пирожки с луком и яйцом, салат мимоза
Нус… Ниче нету дома, мои завтра уедут… Но с вечера осталась тушеная картошка, в обед макароны с котлетами сделаю, вечером пельмени поедим с салатом из свежих овощей
А щас кашу 4 злака сделала
Борщ будет и фрикадельки из индейки
Оливье еще сделаю
Это ж не повод отказываться от молочки?
Сегодня жарю котлеты и отварю макароны.
1 яйцом
Чуть кефира
Половина пачки творога
2 -3 ложки муки
20 гр тертого сыра
Все смешать, посолить, добавить сухой чеснок.
На сковороду чуть раст масла, прогреть и из этой массы сформировать лепешку, обжарить с двух сторон, очень вкусно и белково ?
Че у нас дома. Посмотрим. У меня были на завтрак мюсли с кефиром и бутерброд с авокадо и красной рыбой. Из более серьёзного дома плов с куриной грудкой, гречка и жареная куриная грудка. Мне завтра уезжать, не наготавливаю