Ииии теперь мой вес начинается с цифры 56 ?
За полный месяц с 3 июля по 3 августа ушло получается 5 кг.
За полный месяц с 3 июля по 3 августа ушло получается 5 кг.
14 марта 2015 21:17
нашла отзыв в интернете, подробный с фото и описанием, может кому то будет интересно просто я уже пробовала ее как то, завтра снова начинаю а потом опять на -60, а то что то совсем я заленилась(надо пинка дать организмуРешилась я на экстремальный эксперимент … Читать далее
Класс. Поздравляю
Спасибо
Пп?
Почти ?
Это очень хороший результат!
Спасибо ?
Поздравляю) А конечная цель сколько?
Спасибо. 52
Я 168, вес 56,4 сегодня на весах, так рада. Было 60 3 недели назад, но чувствовала себя как бегемот, намного легче уже?
Супер! А какой вес хотите ?
Посмотрю по виду внешнему,55 наверное. И чтобы не скакал ±1 кг
Отлично! Поздравляю! Тоже хочу увидеть первую пятерку. Пока 61-62. Начинала с 76
Ого, круто как ???
Как худеете ?
Уменьшение калорийности питания (практически исключила мучное, сильно уменьшила сладкое), не ем после 17-18, ну и почти каждый вечер покатушки на велике в парке
У меня тоже рост 164 и сейчас 62 вес, хочу -10. Попробую, как вы, не есть после 18.
Вот я 3 июля стартовала с этого веса. Очень эффективно нагрузку ещё добавить, конечно
С такого маленького веса просто потрясающий результат!
Спасибо!
Умничка ?
Спасибо ?
Вы подсчете калорий? Сколько за день у вас получается?
По-разному, потому что планирую съесть 1000-1200, но всегда идёт не по плану ?
Понятно ? главное результат есть
Точно
Здорово! Я хочу чтоб мой вес начинался с 7… Пока 86
Удачи !!!
Спасибо, но я на диете не сижу. Только физические нагрузки. Уходит потихоньку.
Так тоже неплохо. Значит, есть дефицит
Спасибо ???
Поздравляю вас, тоже похудела за месяц сильно, ушло 6кг, моя цифра сейчас 66?????????
Здорово, супер ????
Здорово как
Ага ?
Отлично просто
Спасибо ?