Фенибут! Тревожное расстройство

Я человек, который всегда обо всем волнуется, даже скорее нет, просто человек, который просто волнуется без конкретного повода и меня это порядком задолбало, когда посреди спокойного рабочего дня, когда я например просто сижу, на меня накатывает волна волнения, которая не дает мне вдохнуть нормально. Конечно, думаю, что сегодняшняя обстановка в стране, отсутствие мужа дома играет немалую роль во всем этом.
Невролог назначил мне фенибут. Вопрос- кто его принимал? Через сколько стало легче при тревожном расстройстве?
Пью 4 дня по 2 таблетки, понимаю, что это мало, чтобы был хоть какой то результат