Девочки хотелось бы услышать реальные истории похудения при ГВ.. Я после родов вернулась в свой дородовый вес ,но он огромный..б ?83 кг, мне бы скинуть хотя бы 6 кг
23 мая 2018 14:51
Прошлым летом родила второго мальчишку. К новогодним праздникам прошлой осенью я планировала похудеть. Но в итоге набрала еще парочку кг Большинство на ГВ худеет, а я вот наоборот((( На Рождество я весила 76 при росте 168. Моя тетушка сказала: Маша, … Читать далее
13 июня 2024 21:45
Всем привет!
Девочки, реально ли хорошо скинуть вес при гв? Где-то пишут, что при гв легче всего похудеть, так как организм тратит много калорий на выработку молока, а где-то пишут, что на гв похудеть нереально сложно, из-за зверского аппетита, гормонов … Читать далее
20 августа 2024 22:53
Набрала я за беременность 16 кг, условно, считаю от добеременного веса, 58-59 кг, но до беременности я немного поправилась и весила 59-60,
Шла рожать 75 примерно. Последние недели беременности практически не было набора веса, он туда-сюда скакал … Читать далее
Шла рожать 75 примерно. Последние недели беременности практически не было набора веса, он туда-сюда скакал … Читать далее
21 марта 2025 17:29
Девочки,я тут задалась вопросом для себя в будущем,сейчас конечно ничего не планирую так как на гв +кс
Наверное среди вас есть фитнес тренер,или тот кто в курсе
Сначала надо похудеть,и потом делать тренировки,убрать живот накачать попку там? Или же … Читать далее
10 апреля 2025 13:24
Посетили с младшей гастера. Предположили абкм?исключить на месяц молочку всю и все что содержит молоко ?
читаю диету при абкм нельзя молочку, яйца, курицу, говядину, выпечку, сладости. Я итак ем не много но вот молочку очень люблю и говядину ем … Читать далее
читаю диету при абкм нельзя молочку, яйца, курицу, говядину, выпечку, сладости. Я итак ем не много но вот молочку очень люблю и говядину ем … Читать далее
Убери всю молочку и все, что связанно с мукой, все сладкое, сладкие напитки
Ем строго 3 раза в день, не сплю почти. Минус 26 кг за 6 мес
Мммм ты видимо часто видишь женщин кормящих грудью на пробежку? А про меньше жрать то скажу так что желание что-то есть это 24/7 и хуже чем в ПМС.
Ну какой есть весь мой. Я лучше буду жирной доброй мамой к которой хватает молока чем орущая по всякому поводу.
Считала калории.
Рожала 72 кг, в 4 месяца сына вес был 50. Но я диету соблюдала, сладкое все исключила, булки и т.д, печенье Мария только. И очень много гуляли.
Подсчет калорий