Как собрать себя в руки,как не писать ему,почему он не блокирует меня..

После того как 3 дня назад муж ушёл, я не сплю, не ем, сижу пустырник, валемидин, глицин и так по кругу, он говорит всё развод, сколько можно одно и тоже, лучше будет и тебе и мне, только не понимаю причина развода, моя эмоциональность на его слова, пыталась сдерживаться не получается, бональщина, а так стало очень часто, об этих ссорах жаловалась мамам нашим(понимаю что так нельзя, обещала так не делать, но увы)но человек тоже не молчал когда ругались, тоже мог если такой правильный закрывать конфликт, я говорю давай с психологом поработаем ой че там, все как обычно будет, других проблем у нас нет в семье, вместе почти 2 года… любим, нервничаем оба это видно, потом помиримся вроде опять всё хорошо, опять банальная ссора, он начинает молчать, уходить, я да понимаю что тоже надо заткнуться и у обоих не выходит сдерживать свои обещания и вот все говорит приеду и будем продавать дом, не думаю что это быстро получится, т.к стоит рынок сейчас, сначала агрессировал, потом молчали, опять решили мирно поговорили о разводе, но я не могу не писать не звонить ему, он не блокирует, в рейсе сейчас до пятницы, я с ума сойду… возвращаться сказал не будет, встретимся обговорим, найдём риэлтора для продажи… это ад, попросила заблокируй меня до момента как приедешь, не делает этого…