День 7. Отвес -200 г. Общий минус 3600. Мой рацион за день. Хватит мне писать, что у меня будет сто миллион болячек и что я не похудею и не доберусь белка. Здесь всё ок))) я считаю для начала отлично 
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
8 декабря 2016 20:40
Домашние ванны для похудения.
Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыРецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыСпособов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить … Читать далее
Отличный результат) и нормальная еда)
А что на последней фотке?
Отварное мясо
Ааа, не узнала?
Супер рацион ? вообще практически полное пп у вас ? только на завтрак расслабляетесь. Но как раз на завтрак можно.
Спасибо ?
Пусть все получится и похудение пройдет здорОво и здОрово. Сама проходила этот сложный Путь. Это очень тяжело
Все нормально вроде, порции бы только уменьшила, кажется, что прям огромная тарелка
У меня и тарелки маленькие. А так для меня пока норм, меньше я сорвусь
Ну я ж говорю, что кажется. ?
Да, срывы конечно не нужны, сама страдала, потом вроде нашла свой путь, ем все, но получается дефицит калорий и вес потихоньку уменьшается
Не понимаю, на какой системе вы худеете.
Главное это результат. Да забейте вы на мнение других) и на моё тоже, порции огромные, мне половину всего предложенного просто не впихнуть в желудок. Хочу на иг поскорее ? Но я первый прием пищи оттягивала максимально, чтобы поесть позже последний ?
Вроде все ок.
Избавившись от сладкого- не всегда похудеешь, перебирать калории можно и на другом.
Если вы входите в рамки своего кбжу, и худеете, не вижу проблем.