Уже 13 зим я занимаюсь ледовым плаванием и закаливанием) Старший сын с 3 лет плавал со мной в Сибирской проруби, а младший с 2 месяцев уже купался в холодном Ла-Манше?
Кратковременные погружения в холодные температуры воды и воздуха очень полезны для здоровья и иммунитета. Я своих детей не перегреваю, никогда не кутаю, но и дополнительно создаю комфортные условия для кратковременного погружения в холод❄️
Как итог: старший сын ни разу не болел в садике (!!!), за свои 15 лет у него температура была всего 5 раз и 2 из них - ветрянка.
О младшем говорить пока рано, но уверена, что закаливания дадут результаты☃️
Пока просто выходим в холод на улицу, а на днях планирую уже начать окунать ножки в чуть теплую воду, но на свежем воздухе✅
Сама я позавчера уже тоже открыла купальный сезон и окуналась в ледяную купель, хоть в Германии сложно с экстремально низкими температурами (скучаю по родной Сибири), но все равно приятно чувствовать холод и купаться зимой?
Кратковременные погружения в холодные температуры воды и воздуха очень полезны для здоровья и иммунитета. Я своих детей не перегреваю, никогда не кутаю, но и дополнительно создаю комфортные условия для кратковременного погружения в холод❄️
Как итог: старший сын ни разу не болел в садике (!!!), за свои 15 лет у него температура была всего 5 раз и 2 из них - ветрянка.
О младшем говорить пока рано, но уверена, что закаливания дадут результаты☃️
Пока просто выходим в холод на улицу, а на днях планирую уже начать окунать ножки в чуть теплую воду, но на свежем воздухе✅
Сама я позавчера уже тоже открыла купальный сезон и окуналась в ледяную купель, хоть в Германии сложно с экстремально низкими температурами (скучаю по родной Сибири), но все равно приятно чувствовать холод и купаться зимой?
Где-то соглашусь, а где-то нет. Я не кутаю. Дома не жарко, дети раздетые. На улице без шарфов(я их просто забываю). Но как пошла младшая в сад, мы 2 года просто не вылазили из болезней. Когда старшая, после долгого перерыва пошла в сад, болела нон стоп 2 месяца и младшая хватала от нее. Я до сада не болела (4 раза в год не считаю), но болела старшая и я болела с ней по 2 раза в месяц. Год назад тяжёлая пневмония на фоне осложнений от ОРВИ. Живём в своем доме, я круглый год выбегаю на улицу в шортах (собаку покормить, доставку забрать, мусор выкинуть), раз в год купаюсь в озере на Алтае (температура воды +8, а на улице сибирская зима), но это не повлияло на мои болезни в период адаптации старшей. Всё-таки имеет большое значение свой иммунитет, с которым родились
Рядом со мной люди перестают болеть, даже уже взрослые)
Я не пью таблетки. Поэтому и пневмония развилась, из-за того, что не лечилась никак. Но вот парадокс, как ребенок пошел в сад, так и я стала болеть. Кстати пить я почти перестала, в сравнении с собой 10 лет назад. Выходит что куда-то растеряла иммунитет?
И да, и старшая и младшая на чистом ГВ (1.3 и 1.6г) и старшая болела в адаптацию сильно. Младшая хватала от нее, приэтом записала все грудью)
Бывают ловят вирусы. Но не от открытой форточки!
Холодное пить разрешаю. Примерно с 1.5 года начали пить и холодное. До этого редко просили пить отдельно.
Некоторые продукты вкусно есть холодными, какие-то тёплыми.
Дома не прям дубак. Хотя с чем сравнивать? Часто окна открытые.
Дочка теплолюбивая и просит сделать потеплее. Сын наоборот не любит когда слишком жарко и постоянно окна расхлебянивает.
Собственно, вирусы все ловят, но то, как быстро идет выздоровление и как сильно проявляется болезнь- зависит от иммунитета)
Везёт, у меня пиелонефрит развивается даже от мысли о холодной воде. А ещё три года назад я и сама не знала, что такое болезни. Но что-то пошло не так
Молодец?
Каждый хвалит исключительно свой образ жизни, считая его самым правильным, это нормально))
Это жизнь покажет)) меня не закаливали, я ненавижу холод вообще, прям не переношу его. В школе вообще не болела никогда, в саду даже ветрянкой не болела. А после 25 лет понеслась жара- болею постоянно в пик сезона. Сын сейчас в сад пошел, так я из болячек не выхожу, уже антибиотики дважды назначали мне за этот сезон, это ужас какой-то. Так что история:" не болел за 15 лет" вообще ни о чем не говорит) (
Так все от вирусов болеют, а не от холода. Для этого и закалять то особо не надо. Я укутанная всю жизнь, пару раз выбегала в одной кофте из машины в магазин, не заболела.
Значит у людей какие то проблемы с окнами, раз с них дует)) у меня первый этаж и я открываю проветривать, ибо в квартире ниже 27 градусов не падает температура, жара стоит. Не знаю как может продуть в жару в закрытом помещении))
Свекрови моей расскажите. Вечно хочет закупать внука, ругаться сил уже нет.
Ни кутала, бассейн с 3х мамяцев, еда с холодильника, мороженое. А как а сад пошел, так из болезней не вылазит, проблема с иммунитетом, селективный дефицит иммуноглобулина А. И никакое заваливание не поможет.
Наверное поспорю с вами ни от закаливания или тепличных условий болеет не болеет ребёнок, а все таки от иммунитета заложенного с рождения. Вам нравится и здорово ?
Есть холодную еду вредно для ЖКТ
Тогда ешьте, если вам не вредно.
Блюда, которые принято подавать горячими, есть холодными из холодильника — вредно
А вы попробуйте, вкусно же?