С днем конфет - или что съесть чтобы похудеть))

привет дорогие девочки
С днем конфет - или что съесть чтобы похудеть))
вот это денек я выбрала, чтобы написать про похудение))))
Но я настроилась еще вчера это сделать - поэтому - будем совмещать)))

итак, кто из "стареньких" я бы даже сказала "древних" здешних подруг, те помнят наше совместное похудение 2 раза)) куда заходила дважды моя подруга здешняя и оба раза выходила беременной))) с остальными были прекрасные результаты и у меня тоже - ибо поддержка

так вот) я снова решила это сделать - скажу честно - разожралась))) прям вот даже более приличного слова не нахожу

ищу компанию) кто со мной))

А ВОТ ЧТО ХОЧУ ОБСУДИТЬ:

1 - зачем вам худеть? (если вы планируете)
2 - если уже худели, но результат не было - Что помешало?

Обсудим?))

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
TakachiK
Обычно летом скидываю пару кило. А тут на стрессе и брат ещё вкусняшки покупал так блин они остались и ещё прирастает. Больше даже хочу не похудеть, А чтоб жора не было. Особенно вечером.
Пожаловаться
Белка
TakachiK 
вот это проблема у меня тоже
Пожаловаться
Таня

Я хочу скинуть хотя бы кг 5, у меня последнее время, после потери мамы, не могу увязать пока с чем-то другим, то ли на фоне стресса, то ли еще чего, начал стремительно ползти вес вверх🙈

Пожаловаться
Белка
Таня 
ого, соболезную
Пожаловаться
Таня
Белка 

Спасибо, никак не могу придти в себя😢

Пожаловаться
Актуально. У меня пременопауза, вес растет, к счастью, медленно, но, похоже, останавливаться не собирается. Поэтому пришлось всю свою жизнь, привычки и питание пересмотреть. То есть я как бы не сколько худею, сколько стараюсь, чтобы больше не «разожраться» 😆
Пожаловаться
Белка
Casalinga 
вот блин… мне в том году подруга сказала — сколько мы еще будем бороться)))))))))))))))
Пожаловаться
Белка 
Я всю жизнь была 45 кг (160 рост), говорили «не в коня корм», ела все, кроме хлеба и сладкого, не любила никогда, но ела много. А за последние года 4-5 «выросла» до 57 кг, сдала всевозможные анализы, корректирую чего не хватает, врач выписала и под контролем. Теоретически внешне не критично, но на фоне моего прежнего бараньего веса, чувствую себя минимум коровой 😂 на самом деле тяжело эти «лишние» кг таскать. Первое время не хотелось ничего менять, не привыкла себе в чем-то отказывать, но пришлось мозги все таки подключить 😆 Пока на 56 кг стараюсь держаться, но это пока…
Пожаловаться
TakachiK
Casalinga 
Вот у меня 55-56 это прям заметно, хотя и не было давно 45, но хочется в 52 вернуться. Лучше в 51 🙈
Пожаловаться
TakachiK 
Тоже бы хотела 50, оптимально, но не худеется совсем. В прошлом году даже кишечный грипп не помог 🤷
Пожаловаться
TakachiK
Casalinga 
У меня туда сюда иногда гуляет, но 50 давно не видела, да и 51 ((
Пожаловаться
Элина
Casalinga 
Да и нормальный вес. У меня 160 и 58-59, да, был когда то и 45-47, но, сейчас считаю, что если сбросить, то 2-3кг, не больше. Важнее не набирать.
Пожаловаться
TakachiK 
У меня только выше, причем, я бы не сказала, что я что-то для этого делаю, наоборот стараюсь, постоянно двигаться и меньше есть. Меня часто будят ночами, еще на это грешу, я уже лет 15 точно не спала нормально, от силы несколько ночей и не регулярно. Все жду, когда дети вырастут, чтобы выспаться, дожить бы до этого счастливого момента 😆
Пожаловаться
Элина 
Я и говорю, что теоретически вес нормальный, совсем не критично пока что… но мне не нравится, что он увеличивает, при этом менопаузы у меня еще нет, это раз, во-вторых, ем, как птичка, ношусь, как ужаленная. Я уже на все хобби сидячие забила, тарелку на блюдце себе поменяла, стараюсь быть вечно в движении, но при этом очень трудно вес удержать.
Пожаловаться
Белка
Casalinga 
да я так же и булки и сладкое ела и была худой… но видимл лимит исчерпан)))))))))
Пожаловаться
Белка 
Похоже на лимит 😆
Пожаловаться
Белка
Casalinga 
у меня точно
Пожаловаться
Злая
Худеть надо, но пока активных действий не предпринимаю. Постройнеть нужно так как в этом весе уже не комфортно. Стала ловить себя на том что не могу держать прежний темп пеших прогулок, одышка появляется.
Из того что делаю на данный момент. Стараюсь двигаться побольше в умеренном темпе (пешие прогулки, бег и силовые нельзя из-за вен). Ем меньше белого хлеба.
Пожаловаться
Белка
Злая 
хорошее начало
а сколько скинуть хочешь?
Пожаловаться
Злая
Белка 
Сейчас не планирую. Но объективно до 100 точно надо скинуть. В идеале 80 хотелось бы.
Пожаловаться
Валерия

Мне тяжело, хотя я давно не в максимальном весе. Но все равно, тяжело
Я худела кучу раз. Но я знаю причины своей полноты, ибо у меня есть психолог. Во-первых это моя защита от мужчин. Во-вторых я тревожник, с рпп идущим из семьи.
Но, все равно, сейчас я ушла на интуитивное питание вовсе. Худеется, конечно не по 2-5кг в месяц, но есть тенденция к снижению

Пожаловаться
Белка
Валерия 
главное есть поддержка и найден путь) а быстро еще не значит правильно
Пожаловаться
Валентинка

У меня вес 49 кг, хочу 47 😁 но это просто моя заморочка. В целом цели худеть у меня нет 😁
Но участницам желаю удачи! 💜

Пожаловаться
Белка
Валентинка 
сейчас многие подумали нехорошо)) шучу)))))))))))))))
Пожаловаться
Валентинка
Белка 

Я всегда восхищаюсь теми, кто вступает в противостояние с собой и побеждает. Это очень круто!

Пожаловаться
Белка
Валентинка 
а в чем противостояние?
Пожаловаться
Валентинка
Белка 

Лень, тяжело, невкусно, апатия, страхи разные. Не всем же легко и быстро даётся процесс снижения веса.

Пожаловаться
Санька Злая свекровь

1 мне тяжело в этом весе. Перестала влезать в одежду. (75кг).
2 на хватало мотивации.
Когда хватало — худела хорошо

Пожаловаться
Белка
Санька Злая свекровь 
а что мотивировало ранее? и что сейчас не прокатывает?
Пожаловаться
Валентина

1, чтобы ляшки друг об друга не терлись 🤣 недавно поправилась, и появилась эта проблема.
2 — мешает осознание того, что придётся на всю оставшуюся жизнь перейти на ПП так так похудеешь на ПП, а потом начнёшь есть как обычно, и опять наберешь 😐 а я люблю есть, а есть любит меня))) 😁

Пожаловаться
Белка
Валентина 
о, интеренсное мнение…
Пожаловаться
Пелагия
1) для красоты и для здоровья
2) худела с 88 до 62, разожралась теперь до 74
Пожаловаться
Белка
Пелагия 
охх а чем мотивировали себя? что не работает?
Пожаловаться
МаТрешка

1) хочу ту красивую себя, которую скрывает жир
2) инсулин, возможно гормоны и очень люблю вкусно кушать. Я не могу скушать лист капусты и улыбаться. Без мяса наша семья не согласна жить и дня, хищники блин))

Пожаловаться
Белка
МаТрешка 
а мясо как связано с весом у тебя?
а красивую себя для чего?
Пожаловаться
МаТрешка
Белка 

Не знаю, но диеты в основном все без мяса. Чтоб другие тоже знали и падали штабелями направо и налево) Хочется встрехнуться, немного вернуть молодость. А то несоответствие в тела и ощущение возраста.

Пожаловаться
Белка
МаТрешка 
ну вообще белок надо есть и по всех рационах мясо на первом месте… про диеты не знаю
Пожаловаться
Малышка

1Хочу убрать живот и бока.в целом меня все устраивает.
2 пыталась, но не могу отказаться от сладкого 🥰
Мне наверное массаж нужен для живота и боков. И можно тело подтянуть)
Мой вес щас 62 хочу примерно 55-56 идеально было бы 53)

Пожаловаться
Белка
Малышка 
класс, немного надо скинуть) а для чего убрать бока и живот?
Пожаловаться
Малышка
Белка 

Не комфортно

Пожаловаться
Наталина

1. Жалко гардероб из прошлого. Несколько сотен тысяч рублей пропадает 😂
2. Ничегонеделанье

Пожаловаться
Белка
Наталина 
а почему ничего не делала? причины были? мысли ккието?
да гардероб прям писец жалко, я сейчас свой посмотрела
Пожаловаться
Аннушка
Наталина 

Бог ты мой и мои же причины, почему я не худею! А куда ж тонну вещей🤣

Пожаловаться
Белка
Аннушка 
а я наоборот, вещи мои классные а я в них прям плохо влезаю)))
Пожаловаться
Аннушка
Белка 

Я уже 13 лет в этом весе и прям капец как жалко будет менять все вещи

Пожаловаться
Наталина
Белка 

Грудное вскармливание

Пожаловаться
Наталина
Аннушка 

Ну

Пожаловаться
Белка
Аннушка 
а в новых вещах не представляла себя?
Пожаловаться
Аннушка
Белка 

Неа) даже не думала об этом. Знаешь, глаз заточён уже что ли на фасоны именно по моему типу (яблоко). На другое даже не смотрю.

Пожаловаться
Белка
Аннушка 
ну видимо вопрос просто не стоит))
Пожаловаться
Аннушка
Белка 

Я пока не хапну сполна горя со здоровьем от этого веса, видимо не возьмусь. А тревожные сигналы уже были.

Пожаловаться
Белка
Аннушка 
ну видимо мало сигналов еще)
Пожаловаться
Аннушка
Белка 

Видимо да. Поэтому пока жрём-с. 🤣