Как его вернуть? Хочется снова ощущения счастья, лёгкости. Получать удовольствие от материнства, перестать психовать по любому поводу. Стала очень раздражительной, по утрам не хочется вставать и жить свою жизнь… всё не то… Как снова вернуть себе способность абстрагироваться от негатива. Раньше у меня это хорошо получалось. В общем хочется вернуть себе нормальную адекватную себя. Но пока не получается 🤦🏻♀️
25 июля 2012 18:14
Может, кому-то пригодится))
Автор: Игорь Добротворский.Давайте представим себе, что вы читаете эти строки, удобно устроившись у себя дома где-нибудь в уютном уголке. Внезапно звонит телефон. В силу сложившейся привычки и накопленного жизненного опыта … Читать далее
1 декабря 2014 15:17
Что нужно знать о эфирных маслах
Покупка очень дешевых масел из подозрительных источников может представлять серьезную угрозу как для пациента, так и для ароматерапевта, т. к. масла плохого качества или фальсифицированные могут не только не дать желаемого … Читать далее
18 июня 2016 06:13
«Психологическая мозаика» – новая рубрика семейного психолога Екатерины Бурмистровой. Это короткий и понятный рассказ о разных аспектах детского воспитания с точки зрения возрастной психологии. Ваш ребенок впервые увидел агрессивного водителя маршрутки, … Читать далее
Если хочешь, напиши мне в личку
Афобазол курсом пропить, помогает
Я пью уже, меглизал, помогает но не совсем
Не рассматриваете вариант сада? Частного или коррекционного. Мне кажется в вашем случае решение проблемы только в периодическом дистанциировании от детей
Я когда от бывшего мужа избавилась то жить стало намного легче, хоть и не могу сказать что все печально у нас с ним было…
Но одной с двумя мне стало прям хорошо, я была сама себе хозяйка
А как одной тогда справляться? Если тут муж хоть иногда помогает, с детьми сидит, есть готовит
Есть не готовит он
Но выйти вы можете же одна на улицу? Пусть даже по делам. Прогнать мужа — значит лишиться и этого
Было бы всё так просто… я не хочу обсуждать эту тему. Поэтому не пишу ничего про мужа)
Взвесить помощи больше, чем проблем? В моем случае уход мужа был спасением для меня. А казалось, что помогал
Ну да, можно попробовать пожить отдельно.
Вопрос в другом, что возможно останавливает финансовый/квартирный. Меня не останавливал поэтому собрала несколько пакетиков и за 500км) за 11лет раза 3 виделись в судах🤣👍
Тоже были и трудные моменты когда у старшего серьезные речевые проблемы были вплоть до инвалидности, но ничего одной было проще с этим справляться
Можно мексидол попить. Не антидепрессант, но неплохо помогает нервной системе, ну и психологическому состоянию.
Мне кажется нужно найти причину таких ситуаций. Почему вы психуете, что заставляет вас это делать. Отсюда и решение
Если такое долго, то возможно это депрессия. У меня было похожее, пролечилась. Сейчас неделю не пью антидепрессанты, снова быстрее злюсь, но ржать не перестаю и уныния так такого нет. Возможно прошло мало времени и они ещё не вывелись, а потом станет хуже. Есть шкала Бэка, позволяющая оценить состояние ментальное. Это конечно не диагноз, но даже по ответам понятно, что что-то не так с тобой. Если без врача, но нужно пробовать разнообразить свою жизнь, мне вот работа помогает, люблю работать и попала в отличный коллектив
К психологу обратиться
Я в таком случае пошла к психиатру, когда поняла — что все.
Либо пробовать самостоятельно либо обратиться к специалисту. Я пока сама справляюсь. Очень хорошо работает медитация, спорт, книги, музыка
Иногда думала, что не так уж плохо было нашим прабабка) отправили семилетнего в поле, пятилетнего гусей пасти, трехлетку тоже к чему-то дельному пристроила и паши себе на здоровье…
Сейчас мы сидим по одному.
Я жила в духовной общине пять лет. Это вообще не то удовольствие, что в пасторальных баснях. Современный человек там депрессию словит еще быстрее, чем сам по себе.
Ого. Как вы туда попали?
А какая верау них
духовным ростом занимались, эзотерическими практиками. Еще с конца 80х, в конце 90х на Алтай переехали
Просто и не получится, это труд, либо самостоятельно и сомнительно, либо со специалистом, либо просто антидепрессанты.
Хоть какую то перезагрузку. Причем всей семье. Мы съездили к родителям в гости на пару недель, отвлеклись от быта и по возвращению домой, о, чудо! Произошел прилив сил и желание что то делать. Хотя сказать, что я там отдыхала не могу. Но смена обстановки и дня сурка помогла перезагрузиться.
Тоже хочу восстановиться, не знаю как