Это я о еде. Долгое время я придерживалась правильного питания и готовила только полезные продукты.
Но при беременности разум отключился и меня со страшной силой потянуло на фастфуд.
Умом я понимаю про необходимые белки и жиры. Могу написать даже научную статью на эту тему. Но хочется мне примитивных булок.
Завтракаю я обычно салатом с черри, зеленью и оливками. Или с авокадо и креветками. Иногда делаю яичницу. Но чаще беру лаваш или булку щедро намазанную гуакамоле, песто или хумусом. Каша в моей жизни не прижилась. Покинув отчий дом, я с радостью, распрощалась с необходимостью есть эту сладкую молочную субстанцию.
Обед у меня — пара фруктов или кефир. Если в этот день я рукодельница и сподобилась сварить суп, то ем суп.
А вот вечер — время спагетти болоньезе, картошки с мясом на гриле или пицца. Правда я себя успокаиваю, что там рыбка или мясо, по пицца — есть пицца.
Ещё мы повадились покупать старую добрую шаурму. Не кидайтесь тапками. Я понимаю, что это не лучшая еда для беременных, но хочется именно её. Здесь, в Германии, шаурма бывает 2 видов — классическая, в лаваше и открытая, когда начинка — отдельно, в контейнере. Это мой любимый вариант.
А что едите вы, будущае мамы? Творг, рыбу-мясо? Или тоже питаетесь в сухомятку?
Но при беременности разум отключился и меня со страшной силой потянуло на фастфуд.
Умом я понимаю про необходимые белки и жиры. Могу написать даже научную статью на эту тему. Но хочется мне примитивных булок.
Завтракаю я обычно салатом с черри, зеленью и оливками. Или с авокадо и креветками. Иногда делаю яичницу. Но чаще беру лаваш или булку щедро намазанную гуакамоле, песто или хумусом. Каша в моей жизни не прижилась. Покинув отчий дом, я с радостью, распрощалась с необходимостью есть эту сладкую молочную субстанцию.
Обед у меня — пара фруктов или кефир. Если в этот день я рукодельница и сподобилась сварить суп, то ем суп.
А вот вечер — время спагетти болоньезе, картошки с мясом на гриле или пицца. Правда я себя успокаиваю, что там рыбка или мясо, по пицца — есть пицца.
Ещё мы повадились покупать старую добрую шаурму. Не кидайтесь тапками. Я понимаю, что это не лучшая еда для беременных, но хочется именно её. Здесь, в Германии, шаурма бывает 2 видов — классическая, в лаваше и открытая, когда начинка — отдельно, в контейнере. Это мой любимый вариант.
А что едите вы, будущае мамы? Творг, рыбу-мясо? Или тоже питаетесь в сухомятку?
Я и до беременности не ела то пп, а сейчас и тем более 😀
Уж очень я люблю вкусную еду. ПП не зашло для меня. Я люблю и фаст-фуд и жареное. Мне одна женщина которой что-то там удалили и она теперь ничего не ест, сказала "ешь пока можеш себе позволить". Я с ней согласна 😀
Это точно!
Во вторую беременность мы трижды отдыхали в детском отеле с all inklusive. (Испания, Италия, Австрия) Там столько вкусностей и каждая страна со своей вкусной. Я во вторую беременность набрала 15 кг. 😂И ребёнок на таком питании хорошо набрал 😂 Конечно, очень быстро все кг. ушли. А в третью беременность (время короны), особо ни куда не выйти. Рестораны, кафе, булочные и прочее закрыто. В магазин выйти и то, если по надобности. И я всего 7 кг. набрала. 😂 Ты есть в И.н.с.т.а.г.р.а.м? Напиши, в ПМ свою страничку, если есть. Я вот вчера не могла сюда зайти. Пишет, что в вашей стране нет доступа временно
Я с айфона через браузер захожу. *** не пользуюсь, вообще с соцсетями не дружу. Бэбик — единственное, что на время зацепило.
Завтрак у Вас что-то на ужин похож. Помидорки для желудка с утра агрессивно. А бутерброды с сыром, омлеты, запеканки, блинчики не любите на завтрак? Во Франции супер завтраки: круассаны, булочки с шоколадом 😋
Есть такое. Салаты с помидорами и разными наполняшкамт к ним — единственное, что могу есть по многу и всегда.
Выпечку с утра тоже иногда в пекарне берём
Ем много лет примерно одинаково — плотный насыщенный завтрак, обед полегче и очень лёгкий ужин. Если в гостях, кафе иди на празднике, то делаю исключения. Продукты выбираю интуитивно, нет такого, что в моем рационе обязательно есть творог или яйца. Единственное, что присутствует ежедневно, это овощи и фрукты. Сладкое не ем вообще, тк никогда не любила. Я за острое.
Пицца кстати весьма полезная еда, если не с мазиком. Вредная — это чипсы, обилие сахара и тд
Значит, пиццу из списка вредностей вычёркиваю ))
На булки в беременности точно не тянуло, но с одним из сыновей в Макдональдс, салат мне у них нравился. Сейчас тоже нравится, но слишком дорого. Дома такой же делаю. А беременная дочкой хотела нашу белокочанную капусту, но там где мы жили, ее не продавали. Как-то по делам приехали в город и в овощном, увидили капусту, скупили всю, лет 10 после не покупала, не ела, не готовила 😂
Действительно, как ниже писали, вредности это чипсы, кола, все что с химозными приправами. А это просто тот же КБЖУ, только в разных пропорциях. В пицце больше углеводов быстрых, то ну мясо это мясо, это не вредность вообще, картошка те же углеводы просто и крахмал. А шаурма по моему это кладезь КБЖУ, шикарная еда.Там и белки, и жиры и углеводы и даже клетчатка
Вы меня успокоили!
У меня муж на работу рано уезжает, я ему завтрак не готовлю, только ужины. Вы — молодец!
А у меня в эту беременность вылез гсд и я с 5 недель на диете стол 9. Как я мечтаю съесть булочку или конфетку
Тоже этого боюсь. Он проходит потом?
После родов да
Очень аппетитная пица, я думаю не сильно она вредна)стараюсь сейчас есть пп, но очень хочется сладости 🫢набрала 5кг уже, после Турции привезла 2,5, после этого с мужем решили на пп перейти, не хочется рожать бочонком.
После родов займемся похудашками. А пока лучше есть всё, что хочется 😉
😅бегомотом не хочется идти рожать
Ох, тоже верно ))
Я от ПП далека, как Венера от Марса. Ем, что хочу. До 9 недель был токсикоз вперемешку с приступами обжорства. Ничего еще не набрала, хотя гиня говорит, что для приличия могла бы и накинуть хоть полкило. 🤣 Для меня сбросить вес никогда проблемой не было. В первую беременность набрала 18 кг. После гормональной терапии и пошла рожать коровой 82 кг. Во вторую набрала 14 и шла рожать 67. После роддома старалась держать вес в районе 60, чтобы не было проблем, когда дети болеют. Вот тогда я могу не есть несколько дней, и 3–4 кг сразу улетают. В эту беременность постараюсь не набрать больше 10 кг.
Вкусная пицца с рыбой?
Очень!
Надо попробовать, а то как то все время берём по классике