Это я о еде. Долгое время я придерживалась правильного питания и готовила только полезные продукты.
Но при беременности разум отключился и меня со страшной силой потянуло на фастфуд.
Умом я понимаю про необходимые белки и жиры. Могу написать даже научную статью на эту тему. Но хочется мне примитивных булок.
Завтракаю я обычно салатом с черри, зеленью и оливками. Или с авокадо и креветками. Иногда делаю яичницу. Но чаще беру лаваш или булку щедро намазанную гуакамоле, песто или хумусом. Каша в моей жизни не прижилась. Покинув отчий дом, я с радостью, распрощалась с необходимостью есть эту сладкую молочную субстанцию.
Обед у меня — пара фруктов или кефир. Если в этот день я рукодельница и сподобилась сварить суп, то ем суп.
А вот вечер — время спагетти болоньезе, картошки с мясом на гриле или пицца. Правда я себя успокаиваю, что там рыбка или мясо, по пицца — есть пицца.
Ещё мы повадились покупать старую добрую шаурму. Не кидайтесь тапками. Я понимаю, что это не лучшая еда для беременных, но хочется именно её. Здесь, в Германии, шаурма бывает 2 видов — классическая, в лаваше и открытая, когда начинка — отдельно, в контейнере. Это мой любимый вариант.
А что едите вы, будущае мамы? Творг, рыбу-мясо? Или тоже питаетесь в сухомятку?
Но при беременности разум отключился и меня со страшной силой потянуло на фастфуд.
Умом я понимаю про необходимые белки и жиры. Могу написать даже научную статью на эту тему. Но хочется мне примитивных булок.
Завтракаю я обычно салатом с черри, зеленью и оливками. Или с авокадо и креветками. Иногда делаю яичницу. Но чаще беру лаваш или булку щедро намазанную гуакамоле, песто или хумусом. Каша в моей жизни не прижилась. Покинув отчий дом, я с радостью, распрощалась с необходимостью есть эту сладкую молочную субстанцию.
Обед у меня — пара фруктов или кефир. Если в этот день я рукодельница и сподобилась сварить суп, то ем суп.
А вот вечер — время спагетти болоньезе, картошки с мясом на гриле или пицца. Правда я себя успокаиваю, что там рыбка или мясо, по пицца — есть пицца.
Ещё мы повадились покупать старую добрую шаурму. Не кидайтесь тапками. Я понимаю, что это не лучшая еда для беременных, но хочется именно её. Здесь, в Германии, шаурма бывает 2 видов — классическая, в лаваше и открытая, когда начинка — отдельно, в контейнере. Это мой любимый вариант.
А что едите вы, будущае мамы? Творг, рыбу-мясо? Или тоже питаетесь в сухомятку?
Каша не обязательно же сладкая и молочная))
Я при беременности старалась больше полезного, меньше вредного есть, но, кажется, это моя пожизненная борьба😅 питалась домашней едой: супы, борщи, каши, котлеты, тушеное мясо, рыба, овощи по сезону. Но срывалась на ту же шаурму, пиццу и чипсы😊
К сожалению, чипсы тоже ем. Но реже, чем раньше))
Это я только сейчас есть начала. До этого фрукты и салат.
Все ела, что хотела. На булки не налегала. Печеньки были. Набрала 13 кг
Ничего себе! Но с рождением малышки вес ушёл наверное
До беременности было 55. Пошла рожать 68. После родов 60. Сейчас 58. Надо бы 52. Рост 164
Меня гиня очень хвалила, что я набрала всего 13 кг. Я почти всё в роддоме и оставила.
Ох, я ее тоже люблю!))