Девушки, мне нужен ваш

Девушки, мне нужен ваш совет. Я понимаю, что нужно уходить, разводиться, но пока не получается из-за обстоятельств. Я уходила, но жизнь все равно свела меня с ним вновь! Я не люблю своего мужа, его прикосновений не могу терпеть, он все делает насильно, хотя я прошу не трогать меня. После всего этого я чувствую себя никчемной, начинаю ненавидеть себя, теряю желание, начинаю обжираться и набрала уже 10 кг, хочется курить и пить. Мне очень трудно собраться, практически не хочется уже… Он считает меня дурой, ненормальной из-за его шуток, и это меня убивает. У него все время эмоциональные качели по отношению ко мне, а я не могу справиться с этим, прошу вашего совета. Как мне начать реагировать на это?