Я заметила за собой, что оч много пью. В интернете написано до 3 литров в день. Но я минералку 1,5 литра выпиваю, кефир литр, йогурт, чай, воды просто пью по 0,5. И на гв оч сильно набираю. 10 кг точно. При этом ем я очень мало. Сладкое — вообще ненавижу. Могу сутки забыть поесть или съесть кусочек сыра в день. Мне кажется, это вода. У нас еще дома очень жарко. 29 градусов. С открытым окном 28,4. Постоянно в испарине (немного вспотев) делаешь дела какие-то. Сегодня задумалась и испугалась немного. По поводу сахара — был всегда в норме, никогда не повышались значения.
Сколько вы пьете на гв?
Комментарии
Предыдущая статья
Орбизы. Как ваши дети играют с ними?
Следующая статья
Детская косметика для девочек
Я не могу в жару, не привыкла, особенно если душно…
Я помню, что с гв ооочень много пила, но было это только первое время, первые пару месяцев. Бутылку с собой в кровать постоянно брала. Потом вроде уже не было такого водохлебства)
Тоже об этом подумала, в 25 градусов умираю от жары и вся в мыле.
Точно, я вообще вареная сразу и ничего делать не могу
Да, я здесь неоднократно писала про жару в квартире. Мы живем не далеко от ТЭЦ. Ну… километра 2. И у нас дикая жара. Еще у нас отопление с садом (мы на одной линии) при этом мы убрали балкон (балкон стал совмещен с комнатой), но жара немного ушла. До этого было 32-33. Это ужасно. В первую беременность нормально, я вообще люблю жару, но во вторую я начала потеть. И сейчас просыпаюсь, а голова вся в поту. Все чешется. Постоянно зуд (у меня дерматит от этого). Увлажнитель не справляется, батареи так парят, что невозможно к ним близко подойти. Это я вам сфоткала градусник прямо только что. До фото 30 минут было настежь открыто 2 окна. Так у нас 29. И это прохладная комната. Есть еще спальня. Там ад. Причем, удивительно, что муж 110 кг, такой здоровый, ему холодно вечно, он под одеялом спит под пуховым 😂 Я в шоке просто. Как человек, который родом из Перми (в моей квартире было 19 градусов зимой в холода, помню). Но это холодно, конечно. Здесь еще недавно общалась с девочкой из частного дома. Она говорит: у нас +18, мы привыкли. Но нет, это же нереально.) в куртке жить?! И мы вот по дому ходим босые, спим голые вообще. Иначе невыносимо. А если окна открывать, прохладно.(( не могу найти золотую середину. А еще дико сухой воздух. Вообщем, мне это не нравится.)) мы отключали даже батареи, но не хотим соседям вредить… ну даже без отопления сутки все равно жарко. Видимо прогрелось сильно все.((
У вас в Москве 23? Как это?) вроде тут везде так топят… мне кажется у нас в пожъезде 23)))
А писаете много?
Ну вроде бы нормально. А день раз 5) но мне иногда кажется, что я прям ща взорвусь. Но я никогда не отекала, ничего такого не было. Просто в животе будто тяжесть. Будто объелась хотя ела немного..
Спасибо. ❤️
У меня так было с первым ребенком!)) прикладываешь — и резко во рту пересыхает. Я помню.)) А вы не набираете?
Оооочень много пила
Спасибо большое 🙏
Много пила гв и ночью тоже ставила стакан с водой и пила. Но ела я тоже много, всегда голодная была и при этом на гв всегда худела. Не понимаю как на гв можно набрать, всё уходит в молоко
Гормоны, говорят( я вообще 40 размера всю жизнь. В беременность набирала 6-10 кг. В две беременности по-разному. После родов была тощая, живот сразу уходил, по спустя пару мес на гв разносит. Оба раза так было. Видимо гормоны так влияют. Я на воду грешу. При этом худею я тоже оч быстро. Могу за ночь -3 кг. Но если бы я ела… у меня аппетита нет.
Вот как раз таки есть нужно. Организм в запасы откладывает еду если едите не регулярно. Странно что аппетита нет. Может у вас с пищеварением что-то ?
Нет, я после родов ходила на узи почек, сдавала анализы. Все хорошо. У меня вообще часто, я замечала, что когда начинаю контролировать сколько пью и ем — резко худею. Причем, за ночь -3 кг может уйти. Я еще думала весы сломались… но нет. У меня только есть хронический цистит, но это уже давно. Раз в году бывает обостряется.(
У меня всегда так было.( В детстве я вообще голода не чувствовала, за мной вечно бегали с едой… но я была оч худая, мне даже на балете говорили набрать.) но в подростковом возрасте уже стала нормальная. И так… 40-42 держала размер. А сейчас 46 — для меня это жиробас 😂🙈 оч непривычно. Да и грудь увеличилась с 0 размера до 4-5. 😳 муж рад, конечно, но мне не нравится.)
Много пью, особенно перед сном чаем напиваюсь
Спасибо.🙏
Литра два не больше
С у вас много молока?
Да хватает
На ГВ много пила. Постоянный сушняк. Но я и ела много
Спасибо 🙏
Чистой воды может литр
Много пью
Не зависимо от гв
Но я не пью газировки и всякую такую дпянь
От дефицита калорий организм не худеет
Кушать важно!!!
(( да, согласна. Я иногда забываю поесть. Дети просят… И я чувствую себя такой виноватой. Хотя в холодильнике всегда есть еда, но я их кормлю и пару ложек только доедаю — это все что я ем сама за день. Не могу заставить себя есть. Говорят, от этого можно набирать.((
Это правда
Организм наоборот запасается
Спасибо, попробую. Уже было такое… я покупала себе правильное питание… и там между приемами пищи основными был перекус. Я тогда похудела. Перекус вроде рисового хлебца, горсти орешков, яблоко. Такое. Но столько готовила я, конечно… 😂 1,2,3. Разные блюда. Есть мысль закупать, знаете, готовую еду на неделю.) ее быстро приготовить.)) такое идеально. Вспомнила, когда работала на лайнере, нас кормили по времени — я тоже оч похудела))
Потому что режимное питание очень важно организму! Нет стресса
А от стресса организм чаще всего жирок и копит