Но я люблю по пятницам хряпнуть 4 банки пива. Кпримеру я исключу ужин, и нажрусь пивком, я буду поправляться?
У меея иникитивное питание, это мясо в духовке или тушоное или на сух. Сковородке плюс овощи, сметана, супы с небольшим кол вом картошки на мясе, хлеб 2 кусочка только утром, яйца, сыр, слив масло редко, пельмени редко очень и только утром, рыба..сладкое немного в день, кофе с молоком, чай без сахара, закрутки свои есть, гарнир нечасто бывает..ну как то так примерно..
У меея иникитивное питание, это мясо в духовке или тушоное или на сух. Сковородке плюс овощи, сметана, супы с небольшим кол вом картошки на мясе, хлеб 2 кусочка только утром, яйца, сыр, слив масло редко, пельмени редко очень и только утром, рыба..сладкое немного в день, кофе с молоком, чай без сахара, закрутки свои есть, гарнир нечасто бывает..ну как то так примерно..
Как говорят каждый срыв это неделя отката назад… да вы будете поправляться от пива
Алкоголь задерживает воду.Ну и не такое оно не каллорийное как тут пишут.4 банки пива-уже почти как половина дневного каллоража.
От пива очень сильно поправляюсь. Даже на безалкогольном.
Я тут в гостях безалкогольное и +600 гр((( прям обида обид. И я раз в месяц примерно. Нафиг( больше не хочу так
Я до беременности пила пиво каждый день и скажу одно хрен я поправлялась была 42-44 кг всегда, поправляетесь не от пиво а от того что с пивом употребляете ( закуски )
Возможно усталость. Но меня не расслабляет алкоголь. Беговая дорожка и наушники в ушах и 2.5 часа ухожу в себя и вот для меня это снятие стресса
На дефиците можете похудеть, если не будете заедать чипсами или сыром косичкой ?
от пива в принципе растет живот
лучше че покрепче
Я похудела на 13 кг на дефиците калорий. Я просто если пила пиво, вписывала его, чтоб получился дефицит или хотяб без дефицита, но и без прибавки. Ну опять же, если перебрать по калориям за день, то главное потом взять себя в руки, чтоб это было не часто. Типа чит мил.
Сметана, картошка, пельмени, сладкое, кофе с молоком, закрутки это не диета.и даже близко .
Это все можно есть и даже похудеть, если уменьшить порции. И главное не жрать за 4 часа до сна
О да. Вы эксперт?
Я так тоже раньше делала, худела, но потом все обратно возвращалась, плюс спустя время как бонус начались отеки. Сейчас пиво не пью, лучше вино ?
Будете
Алкоголь замедляет обмен веществ, процесс будет затормаживаться
Плюс отеки
Ого, а как вы столько пьете?
Толстеют от закуски. В пиве калорий мало. Единственное это может задерживаться жидкость. Но это не страшно.
Ой, случайно вам ответила ? тыкнула видимо на ваш коммент
Да.вы будите поправлять.алкоголь очень калориен. У меня сестра диетолог-нутриуиолог. На программах алкоголь исключен полностью. Ни бокал, ни пол стакана.
От алко отеки :( но если потом детокс день — то ок ?
Будете отекать точно!
У вас печень испортится, как вариант