Когда вы худеете а жрать хочется ..
Особенно к ночи. Что вы делаете чтобы не нажраться? Воду даже не говорите, от неё ещё больше хочется кушать ?♀️
1 сентября 2012 01:41
Блин у меня народу в друзьях много, а так же группа наша худеющая очень большая и мне всех не запомнить))) Так что девочки (кто худеет-наша группа) давайте сделаем так. Я пишу посты связанные с похудением и чтобы мне других кто не худеет не загружать … Читать далее
17 ноября 2013 13:58
Многие задаются вопросом: «Почему не худеет живот, ведь я делаю все возможное?» Многие качают пресс, выполняют скручивания, соблюдают строгие диеты, мажут живот кремом, делают обертывания, но жир с живота уходит неохотно.
На самом деле, не все так … Читать далее
26 марта 2016 08:52
Худеет человеческий организм только на
дефиците калорий!Да, да, простая арифметика – тратим больше, чем потребляем! Никакой волшебный грейпфрут не сжигает жир, никакие термо-штаны и обматывание пленкой не сжигают жир, никакие кремы и таблетки не сделают … Читать далее
О, если я до 12 не уснула, считай обожралась, послушаю
Спать лечь
Иду ложусь спать
Кефир, творог, чай могу попить с сахзамом
Творог с сахзам могу съесть, протеин на 1% молоке, мясо немного не жирное, рыбу. Корч если хочу есть ем, я стараюсь в калораж вписать
Ем колбасу ???
Прекрасно ?
Тёплую воду.
Или яблоко съедала.
Яичко съешьте ))
Яблоко ем
Ничего не делаю.Терплю, страдаю.Могу открыть холодильник, погоревать глядя на еду и закрыть.Огурец могу съесть, если он есть.
Кефир. Для меня лучше ничего нет.
Не хожу на кухню
Съеште чего нибудь или будет срыв
Тоже хорошо ?