Какая норма при похудении?
Норма потери веса?
Ну, вот за 5 дней -3 кг.
Это мало или норм?
С 75 до 72.
Пы сы.
Да я в курсе, что это вода уходит, но она ж тоже не должна уходить бесконтрольно
9 августа 2013 09:43
Я иногда почитываю блог проститутки Кет, и у нее бывают просто шедевры)))Если проблема лишних киллограммов вам знакома, велкам!
.
Пост на много килограммов
Итак, начну банально. Ко мне в «курилку» пришло письмо.
Я начала, было, на него отвечать, … Читать далее
21 августа 2013 23:54
УТАЩИЛА ИНТЕРЕСНУЮ СТАТЕЙКУ ДЛЯ КОЛЛЕКЦИИ Давайте рассмотрим основные отличия в похудении мужчин и женщин. Отличие 1. Мужчинам требуется больше калорий Объясняется это просто. Они выше, масса тела у них тоже больше. Они обладают большим количеством мышц … Читать далее
Отвес при похудении.
26 февраля 2015 23:30
На диете точнее на своем правильном питании (на том которое для меня правильное) в понедельник было две недели как отвес 2кг 300гр. Мне кажется что это вообще никакой не результат по моим планам было 1,5 кг в неделю то есть должно быть минус 4 кг к … Читать далее
Много
Много.
Нормально. На интуитивном по полкило в день слетает вообще.
Нормально
Не мало, точно. Но надо смотреть за больший период. 2 недели, месяц. У некоторых вес так скачет, что сегодня -2, завтра +3. Решила похудеть? Не голодовкой ведь, а сменой рациона?
+
за день два это не показатель, может гулять сильно.
Меня, вообще, кроме живота, всё устраивает
Тогда замерь объем талии и следи за ним) по килограммам не так заметно)
Нормально, больше не желательно, у меня подруга примерно за 1 месяц скинула 15кг, так потом проблемы по женски начались, месячных год потом не было и около полугода лечилась, под вопросом даже бесплодие ставили из-за этого, но обошлось ттт, все нормализовалось, с 73 до 58 кг
Вообще, при твоём весе норма до 4кг в месяц. Ну 5 потолок.
Согласна, максимум 5 в месяц, а сейчас это тупо каки и вода ушла, жировая масса не изменилась
Все индивидуально конечно. Но в данном случае это нормально ? успехов вам
Хорошо
Всё индивидуально)
Два дня поздно приходила домой, была без ужина. -1кг.
Исходя от нагрузки и питание и веса.
Смотря какой вес изначально и сколько уже длится диета...
75 был.
Длится 5 дней
Тогда да, там же сначала вода уходит, потом замедлится...
А рост у тебя сколько? Надо твой индекс массы тела рассчитать, в потом уже по весу смотреть, как он уходит и что уходит в первую очередь...
153
Ты реально такая малюсенькая????? 153 см???? Я со своим 162 см всегда ниже всех! А ты так вообще Дюймовочка!!!!!)))))) А что за диета, на чем основана? Раздельное питание? Больше пить?
Меньше жрать ?
+++ я тоже на проге по подсчёту калорий 12 кг скинула за 4 месяца. Ещё шагомер купила и ходила в день 12-15 тыс шагов
Не умею их считать.
Откуда мне знать, сколько в этой фиговине калорий, если рецепт придумала я сама, у примеру?
Так программа за тебя посчитает! Ты туда основной состав забьешь, она тебе сама калорийность выдаст! Купила ты сыр или молоко, на этикетку направила телефон, он тебе калории этого продукта посчитал! Потом ежедневную норму твою посчитал, что ты съела и выдал!
Угу, сыр, молоко, творог, сметану, сливки, хлеб — я сама дома делаю
Ну, примерную жирность напишешь, она тебе посчитает! И ты же на диете, ты же литрами молоко, сливки и сметану пить не будешь!???