Девочки, пишу это всё больше для себя, так что кому не интересно-можете смело удалять посты, как и меня из друзей-нисколечки не обижусь!
К слову, начнем с того, что мне придется удалить некоторых вас из друзей-а именно тех, с кем у меня не сходится жизненная позиция-прошу не обижаться, и понять. Просто читаю я ваши посты или комментарии на мои, и некоторые вещи меня раздражают. А я не хочу нервничать по пустякам! Надеюсь, вы меня поймете!
Что же меня на этот пост сподвигло? Хочу заняться собой-во всех отношениях-привести свою жизнь в порядок, попробовать жить по-другому!
В первую очередь, хочу посвящать больше времени сыну и заниматься собой немного больше, чем сейчас!
Девочки, последние две недели у меня зверский аппетит! Связываю это с тем, что скоро должны начаться месячные! Я имею ввиду впервые после беременности.Скажите, у вас так было? Если да, то аппетит снижается, когда они начинаются?
Вот сегодня стала на весы-70,5. Но я им не верю. Врут. В больнице 2 дня назад взвешивалась-там 72 показало! В общем, плохо в любом случае-плохо! После родов минимумом веса у меня было 69,5, а до беременности — 67-вес не идеальний, но я была в гармонии с собой! Планирую убрать и эти кг, а может, даже больше!
Что буду делать: начну с пресса по вечерам-скажем, пока 50 раз. Планирую купить степпер-для ягодиц.
С подружкой решили ходить после того, как уложим наших парней-посмотрим, как они дадут нам это сделать.
В идеале хотела бы возобновить мои занятия зумбой, но пока это не есть возможно:)
Не буду кушать после 6-ти-вернее, буду пить кефир и кушать яблочки. На завтрак-мюсли или овсянка. Ну и, естественно-нет сладкому и мучному-это будет ооочень трудно, так как после беременности я стала большой сладкоежкой!
Буду пить больше жидкости-например, чая каркаде и зеленого чая.
Кстати, по утрам я начала кушать семя льна-вроде бы прочитала, что при ГВ ето безопасно! Это средство замечательно очищает организм. Благодаря емукожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Дальше, уход за собой:
Лицо:
Утром умывание ледиком с ромашкой, 2 раза в неделю-маски на лицо, раз в неделю-скраб, через день-умывние овсянкой, каждый день на ночь-глицерин с витамином Е.
Вечером на ресницы буду наносить касторовое масло.
Волосы-раз в неделю-маска. Подумаю, может быть, что-то с ними сделаю-жалко, с одной стороны, и цвета своего, и длины-но так хочется обновиться!
Тело-буду наносить питательний крем каждий день. В геле для душа у меня кофе-получается скраб. Также 3 раза в неделю делаю горячий скраб и пользуюсь мылом марокканского масла с перчаткой-очищаю кожу.
Ну, маникюр и педикюр-это само собой-либо в салоне, либо сама....
Подружки, еще совсем недавно мы с моим жуком валялись в кровати до обеда-вот и пол-дня прошло. Уже месяц как я решила жертвовать своим сном и, поскольку погода уже позволяет, гулять еще и утром! Тем более, у нас открыли бассейн, так что раза 2-3 в неделю мы туда наведываемся! В общем, это круто- и малышу польза, и маме! Впридачу познакомилась с кучей мамашек-а это всегда хорошо!
Купила бадминтон-мы с подругой играем, малыши смотрят-пока не надоест:). Тогда хватаем коляски и бежим гулять.
Вчера наконец-то поговорила с мужем на терзающую меня тему-очень боялась его обидеть и расстроить-он выслушал, согласился, но, думаю, в глубине души обиделся. А я решила, что должна всегда ему прямо говорить, что думаю-во-первых, я мама, и выступаю еще и в интересах моего сына, а во-вторых, не хочу копить это всё в себе-не дай Бог нажить болезней или потерять молоко!
Решила перестать винить себя, что уделяю мало времени малышу, а просто начать выделять хотя бы час на его развитие и воспитание-как -то плохо у меня это пока получается-а всё эти домашние дела!
Уборку генеральную буду делать раз в неделю, а протирать полы и вытирать пыль-раз в 2-3 дня!
Еще я даю частные уроки английского языка одному лоботрясу. Вот и ему еще нужно выделить время.....
В общем, вроде бы, пока так.
А, как же я могла забыть-собираюсь снова начать читать, а также чешутся у меня руки что-то смастерить! Как сделаю-покажу!
Девочки, кто дочитал, выскажите, пожалуйста, свое мнение-может быть, я что-то делаю не так, может быть, у вас есть опыт, как сделать лучше!?
Буду рада, если этот мой пост поможет кому-то, или сподвигнет на что-то хорошее!
Информацию буду дописивать, если будет чем похвастаться, буду писать, а от вас жду поддержки:)
Спасибо, мои хорошие!
ух, ну ты и взялась за себя!!! но это всё правильно надо посвящать себе время и на уход за собой! По поводу льда для кожи, я считаю это вообще клёвая вещи, я тоже так делала, но только летом в жару было здорово и кожу лица/шеи освежала и матовой потом кожа становилась
по поводу фигуры тоже правильно — надо следить за весом. Я вот после ОК пипец как набрала, но не могу себя заставить делать зарядку хотябы, а как ночь так как назло жор на меня нападает
Так что буду бороться тоже с ленью)))) И тебе удачи!!!!
не поверишь, но я пару минут назад лазила в холодильник на проверку
даже не знаю гже бы взять эту силу воли??? ну, всё с завтрашнего дня надо тренировать 
Планов громадье!!! Желаю все воплотить… Я тоже уже хочу заняться собой, но пока бере от сладкого отказаться не могу… не в силах...
Чтоже будем стараться..
Давай вместе стараться!:-D
Буду пить больше жидкости-например, чая каркаде и зеленого чая. — этот вариант полтора литра газированной или не газированной воды в день. по лучше чаев и каркаде)
а за собой следит можно) даже нужно)
Удачи!
согласна. лучше постепенно менять, формируя у себя привычку к каждому отдельному пункту.
Давайте вместе!
Привет, отличный пост. я тоже давно задумываюсь об этом! теперь точно начну активные действия
Давай вместе!:-D
давай! вчера купила маски для лица, кофе для скраба, серию средств по уходу за волосами с кератином, сейчас буду делать зарядку)))