Хочу стать лучше!

Девочки, пишу это всё больше для себя, так что кому не интересно-можете смело удалять посты, как и меня из друзей-нисколечки не обижусь!

К слову, начнем с того, что мне придется удалить некоторых вас из друзей-а именно тех, с кем у меня не сходится жизненная позиция-прошу не обижаться, и понять. Просто читаю я ваши посты или комментарии на мои, и некоторые вещи меня раздражают. А я не хочу нервничать по пустякам! Надеюсь, вы меня поймете!

Что же меня на этот пост сподвигло? Хочу заняться собой-во всех отношениях-привести свою жизнь в порядок, попробовать жить по-другому!

В первую очередь, хочу посвящать больше времени сыну и заниматься собой немного больше, чем сейчас!

Девочки, последние две недели у меня зверский аппетит! Связываю это с тем, что скоро должны начаться месячные! Я имею ввиду впервые после беременности.Скажите, у вас так было? Если да, то аппетит снижается, когда они начинаются?

Вот сегодня стала на весы-70,5. Но я им не верю. Врут. В больнице 2 дня назад взвешивалась-там 72 показало! В общем, плохо в любом случае-плохо! После родов минимумом веса у меня было 69,5, а до беременности — 67-вес не идеальний, но я была в гармонии с собой! Планирую убрать и эти кг, а может, даже больше!

Что буду делать: начну с пресса по вечерам-скажем, пока 50 раз. Планирую купить степпер-для ягодиц.

С подружкой решили ходить после того, как уложим наших парней-посмотрим, как они дадут нам это сделать.

В идеале хотела бы возобновить мои занятия зумбой, но пока это не есть возможно:)

Не буду кушать после 6-ти-вернее, буду пить кефир и кушать яблочки. На завтрак-мюсли или овсянка. Ну и, естественно-нет сладкому и мучному-это будет ооочень трудно, так как после беременности я стала большой сладкоежкой!

Буду пить больше жидкости-например, чая каркаде и зеленого чая.

Кстати, по утрам я начала кушать семя льна-вроде бы прочитала, что при ГВ ето безопасно! Это средство замечательно очищает организм. Благодаря емукожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Дальше, уход за собой:

Лицо:

Утром умывание ледиком с ромашкой, 2 раза в неделю-маски на лицо, раз в неделю-скраб, через день-умывние овсянкой, каждый день на ночь-глицерин с витамином Е.

Вечером на ресницы буду наносить касторовое масло.

Волосы-раз в неделю-маска. Подумаю, может быть, что-то с ними сделаю-жалко, с одной стороны, и цвета своего, и длины-но так хочется обновиться!

Тело-буду наносить питательний крем каждий день. В геле для душа у меня кофе-получается скраб. Также 3 раза в неделю делаю горячий скраб и пользуюсь мылом марокканского масла с перчаткой-очищаю кожу.

Ну, маникюр и педикюр-это само собой-либо в салоне, либо сама....

Подружки, еще совсем недавно мы с моим жуком валялись в кровати до обеда-вот и пол-дня прошло. Уже месяц как я решила жертвовать своим сном и, поскольку погода уже позволяет, гулять еще и утром! Тем более, у нас открыли бассейн, так что раза 2-3 в неделю мы туда наведываемся! В общем, это круто- и малышу польза, и маме! Впридачу познакомилась с кучей мамашек-а это всегда хорошо!

Купила бадминтон-мы с подругой играем, малыши смотрят-пока не надоест:). Тогда хватаем коляски и бежим гулять.

Вчера наконец-то поговорила с мужем на терзающую меня тему-очень боялась его обидеть и расстроить-он выслушал, согласился, но, думаю, в глубине души обиделся. А я решила, что должна всегда ему прямо говорить, что думаю-во-первых, я мама, и выступаю еще и в интересах моего сына, а во-вторых, не хочу копить это всё в себе-не дай Бог нажить болезней или потерять молоко!

Решила перестать винить себя, что уделяю мало времени малышу, а просто начать выделять хотя бы час на его развитие и воспитание-как -то плохо у меня это пока получается-а всё эти домашние дела!

Уборку генеральную буду делать раз в неделю, а протирать полы и вытирать пыль-раз в 2-3 дня!

Еще я даю частные уроки английского языка одному лоботрясу. Вот и ему еще нужно выделить время.....

В общем, вроде бы, пока так.

А, как же я могла забыть-собираюсь снова начать читать, а также чешутся у меня руки что-то смастерить! Как сделаю-покажу!

Девочки, кто дочитал, выскажите, пожалуйста, свое мнение-может быть, я что-то делаю не так, может быть, у вас есть опыт, как сделать лучше!?

Буду рада, если этот мой пост поможет кому-то, или сподвигнет на что-то хорошее!

Информацию буду дописивать, если будет чем похвастаться, буду писать, а от вас жду поддержки:)

Спасибо, мои хорошие!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ВесеннийДождь
Умничка! Всегда сложнее всего начинать с себя. Желаю удачно выполнить/выполнять все задуманное!
Пожаловаться
Anna Onuralp
Спасибоо!
Пожаловаться
Жанна

ой, Анюта, ты молодец!!! Терпения тебе и упорства конечно)

Пожаловаться
Anna Onuralp
Спасибо, дорогая!
Пожаловаться
Alla
От зумбы я тощусь… Жаль нет в нашем городе.
Пожаловаться
Alla
Молодец какая))) главное желание, упорство, и не бросать… Я начинала с 74 кг при росте 166, минус 13кг… Правда 2 мес расслабилась… Сейчас продолжу, степер хорошая штука, мы синим дружем уже пару лет, всегда когда начинаю разгружаться он мне в помощь...2 раза в неделю хожу на пилатес, зеленый чай, после 6ти. Ни ни… Кефир.и знаешь все действует… удачи тебе Анют)))))
Пожаловаться
Anna Onuralp
Спасибо большое!
Пожаловаться
Anna Onuralp
Ты-молодчинка!
Пожаловаться
AlSanaMutluluk
кстати жидкость- это только вода!!! зеленый чай хорошо, но он выводит жидкость из организма… 2 литра воды в день минимум и 10000 шагов, это норма для здорового человека

а по утрам помимо овсянки кушай еще омлет, завтрак должен быть белковый обязательно

и насколько мне известно, всем полным людям запрещают жирный сыр((((( он к тому же и крепит; а запор- враг хорошей фигуры и чистого лица… а вот хороший кофе ускоряет метаболизм!!!!

( сама сижу и зефир жру с кофе, и это после сырников) кстати зефир и пастила- от них точно нет вреда, замени ими сладкое; и еще финики!!!

Пожаловаться
Anna Onuralp
Ой, Марина, слушай, а можно яйца каждый день? а то я бы с радостью!
Зефир не люблю, а вот финики-дааа!
Пожаловаться
Anna Onuralp
Ой, а сыр я обожаю! а какой не кушать-типа кашар? и чеддар?
Пожаловаться
AlSanaMutluluk
я кушаю яйца почти ежедневно и даже по 2 штуки! это продукт, который усваивается на сто процентов нашим организмом… смело кушай; они холестерин не повышают… и кг не прибавляют........

зефир я тоже не любила, а после родов и до сих пор стала его пожирателем)))))))

Пожаловаться
AlSanaMutluluk
вообще только белый мягкий сыр с содержанием жира не более 20%… все кашары от 45% жирности; на этапе похудения их не рекоммендуют; исключением может быть пармезан, в качестве посыпки того же омлета… в нем содержаться какие то уникальные компоненты и природный глутамат натрия; но не более 20 гр ( хотя такая доза ко всем жирным сырам относиться) про чеддер придется забыть к сожелению или устроить себе праздник раз в неделю с бокалом вина и кусочком чеддера, что б во сне потом его не видеть)))))))
Пожаловаться
Anna Onuralp

:)))) a vino-to nelzya!!!!

nedavno zagorelas' glotok malibu vipit'-muzh pokrutil u viska:)

Пожаловаться
AlSanaMutluluk
можно только красное сухое и не более одной порцииа вот я обожаю белое и розовое; а малибу оставь до лучших времен)))) у меня тож бутылочка стоит… ты его так пьешь или коктейли делаешь?
Пожаловаться
Anna Onuralp

ya imeyu vvidu iz-za GV

malibu pila ogda-to s koloj,hotya kolu ne uvazhayu:)

Пожаловаться
AlSanaMutluluk
да на ГВ это не препятствие совсем; ты же не ежедневно))))))) и от бокала красного вина раз в 2-3 месяца вреда не будет; тем более ребенку не месяц от роду…

а если боишься, то сцеди молочко.......

малибу я пробовала с апельсиновым соком, а без ничего ни разу… им классно тортики пропитывать!!!

Пожаловаться
Anna Onuralp

nea, ne razreshaet mne muzh!a ya bi sejchas pivka vipila, no u nas ono ne prodaetsa:(

Пожаловаться
AlSanaMutluluk

ну если так, то конечно не стоит…

а пивко я не люблю… у вас вообще там никакого? а в аэропорту смотрят или запрещено провозить алкоголь?

Пожаловаться
Anna Onuralp

net v duty free mozhno pokupat, a tak v specialnih magazinah i s lizenziej-dlya musul'man i arabov, aevropejcam tak prodayut:)

Пожаловаться
Ирина
Браво!)) правда молодец!!! Вот мне бы так!!((( а я книжку в руки уде 11 месяцев не брала, кошмар!!! У нас только тараканище, айболит))) удачи!!!
Пожаловаться
Anna Onuralp
Ну о чем ты говоришь-тебе намного сложнее! и ты молодец-малышами занимаешься!
Пожаловаться
Ирина
Да уж, у меня времени даже одежду купить себе нету((( дожила))))!!! Ань, а ты написала про глицерин и витамин е на лицо! А ты раньше пробовала делать? Помогает?!
Пожаловаться
Anna Onuralp
:-D.сил тебе, ты-герой!
Нет, пробую впервые!
Пожаловаться
мамАня

огого сколько у тебя планов, очень похвально, молодец!

Пожаловаться
Anna Onuralp
Спасибо!
Пожаловаться
Елена

ОГо, молодчинка какая! Я и половины не выполню… хотя тоже думаю, что надо собой заняться, каждый день думаю… а руки так и не доходят(( а ты прям все так расписала, что тоже захотелось)) если ты не против, возьму твой план за основу)) и тоже начну хоть что то делать, я пока у родителей с сыночком, может за месяц получится порадовать мужа)))

Правда мне надо наоборот набрать вес, задача посложней, чем сбросить… ем все и в огромном количестве и все никак, только живот растет((( помимо пресса можно еще хулахуп крутить, у меня есть с магнитами утяжеленный, очень хорошо подтягивает живот и бока убирает, надо достать с балкона))

Пожаловаться
Anna Onuralp
Леночка, рада, что и ты вдохновилась!
Мы можем заняться собой, когда с детками все хорошо! дай Бог здоровья нашим малышам, а нам сил и терпения!
Пожаловаться
Елена

да, это точно!

Пожаловаться
Дарья
Я люблю активную жизненную позицию! Ты все успеешь, было бы желание: это я тебе говорю, как человек не умеющий сидеть на месте:) По поводу удаления из друзей, если так решишь… я тебя пойму:)
Пожаловаться
Anna Onuralp
Эй, ты че? ну как же я тебя могу удалить?! неа, ты от меня не отделаешься!:-D
Пожаловаться
Дарья
А у меня нет такого желания:))))
Пожаловаться
Anna Onuralp
Ну, слава Богу :-D
Пожаловаться
Юлия

полностью поддерживаю тебя, желаю осуществить задуманное, буду с удовольствием наблюдать за процессом)))

у меня уже год лежит картинка для вышивки и все ж лень, то одно то второе, надо тоже заняться

Пожаловаться
Anna Onuralp
Спасибо!:-D
Надеюсь, сынуля даст мне сделать задуманное :-D
Пожаловаться
AlSanaMutluluk
всегда похвально, когда человек начинает новую жизнь и пытается исправить старые ошибки, браво!!!!!

Но никогда не говори гоп, пока не пере прыгнешь… я о том, что не надо говорить о своих планах всем, иначе они имеют тенденцию не сбыться)))) энергетика и ее влияние на людей- сильная штука!!! Но я тебе желаю успехов......

Я сама за собой тщательно ухаживаю, правильное питание и спорт — доя меня это основа жизни; моя фигура для меня очень важна… я стала собой заниматься, выйдя с роддома; хотя и в Б была стройной и красивой, занималась спортом до последнего дня;

больше жидкости и свежей зелени, овощей, фруктов и много много ходи, тем более при вашем то климате; я вообще с улицы не вылажу… и не ограничивай себя в еде, иначе будут постоянные срывы; и получишь депрессию и лишние кг; если вечером хочется кушать, всегда держи в холодильнике вареную грудку, творог или кефир, но не спи голодной, тем более ты кормишь дитенка… все сладкое- до обеда; и не надо себе в нем отказывать а потом видеть во сне и мучаться… покушала и на прогулку!!! не сиди дома, двигайся!!!!!!

с вами живет свекровь как я поняла по постам? чем она тебе помогает, если вся уборка на тебе? вообще взяли бы темизликчи!!! уборка забирает твое драгоценное время; хотя и ее можно превратить в спорт!!! во все ищи плюсы

Удачи тебе!!! Будем ждать результатови никогда ни в чем себя не обвиняй, ты все делаешь правильно; положительная установка на все!!! ты лучшая мама на свете и самая красивая для своего ребенка

Пожаловаться
Anna Onuralp
Спасибо, дорогая! и спасибо за советы-возьму на заметку!
Свекровь у нас только гостит :-D.скоро уедет.а помощница у меня была, но я пока решила сама убирать.как-то с этим делом сейчас проще!
Пожаловаться
AlSanaMutluluk
ну тогда сделай из уборки спорт; под музыку с настроением
Пожаловаться
Anna Onuralp
Да-да, или под хныканье малыша:-D
Пожаловаться
Elvirochka
Так классно:-) тымолодец! я вот тоже хотю, но дальше этого пока не продвигается
Пожаловаться
Anna Onuralp
:-D
Если что, я с тобой!
Ой, подожди, какое тебе опохудение! ты что?!
Пожаловаться
Elvirochka
Ну хотя бы придерживаться здорового питания:-) муж мечтает что я рожу и он меня в спортзал отправит…
Пожаловаться
Anna Onuralp

:)

Пожаловаться
Anna Druzhinina

Анют, прям нога в ногу идем, вес точь в точь, а у тебя какой рост? У меня 172. И вот прочла у девочки и тоже загорелась, но пока сладкое покоя не дает (. Все как и она хочешь делать, думаю результат будет хороший https://www.baby.ru/blogs/post/157305445-38351751/ как она похудела может ты и читала уже

Пожаловаться
Anna Onuralp
Ой, я маленькая по сравнению с тобой-думаю, в тебе эти кг не так заметны-я 167.но ты же ещё недавно родила-думаю, у тебя все само уйдет!
Пожаловаться
Anna Druzhinina

Ну маленькая, скажешь тоже всего то 5 см )))))), ну что то не уходит а плюсуется )))))))))

Пожаловаться
Anna Onuralp
Ничего, не паникуй пока!
Пожаловаться
Anna Onuralp

Anya,da ,imenno eta devochka menya i vdohnovila!

Пожаловаться
Anna Druzhinina

Пожаловаться
КузькинаМать

Привет! Вот ты молодец, я все не решусь на такие глобальные перемены! На реснички масло касторовое мажу недельку где-то- эффект пока не заметен, но хуже точно не стали. Еще мастерю сыночку пинетки меня затягивает!

Вот прочла твой пост и решила, что не стоит лениться мне, а пора уже заняться собой в полной мере, да и жизнью в целом. Наведаюсь я в книжный обязательно. Только вот жаль, что перед физ. нагрузками нужно еще на узи шва сходить.

Тебе удачи

Кстати, если меня удалишь- не обижусь т.к. понимаю, что расстраиваться не нужно, особенно кормящим мамам.

Пожаловаться
Anna Onuralp
Ты тоже молодчина! но в таком случае со спортом не спеши-не рискуй!
А насчет удалить-неа, не дождешься!:-D
Пожаловаться
КузькинаМать

Пожаловаться
Anna
какой насыщенный график ты сеье составила, Анют.ну, могу только удачи пожелать.это все нелегко, ноо результат стоит затраченных усилий.
Пожаловаться
Anna Onuralp
Спасибо, дорогая!
Показать ещё