Девчонки привет! Как вы восстановили свою фигуру и вес после родов? Сразу после родов был мой вес а в течении 2х месяцев я набрала 3 кг, которые никак не могу скинуть. и это животииик меня вообще добивает)) Кто как худел? Какие упражнения делали? Поделитесь пожалуйста
23 ноября 2024 12:57
Возможно, что я не тут ищу, но уверена, что тут тоже есть девочки, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Может есть какие-то группы, которые смогут меня взять к себе. Никогда не была худой, но сегодня, купив весы, я просто пребываю в шоке и … Читать далее
5 декабря 2024 22:13
Девочки, я вот думаю, может не стоит со своими пытаться, а сразу донорские?
Мне 39 лет, лишний вес уже лет 20, сахар повышен, с жкт проблемы, анемия почти, да и устаю я... амг 0.3-0.5... кровоток в желтом теле слабый, а значит, и качество не очень … Читать далее
Мне 39 лет, лишний вес уже лет 20, сахар повышен, с жкт проблемы, анемия почти, да и устаю я... амг 0.3-0.5... кровоток в желтом теле слабый, а значит, и качество не очень … Читать далее
12 декабря 2024 23:06
+1
Я сильно постарела. Это какой то п****… Раньше такого не было. Возможно сказывается анемия и низкий Ферритин(8)
Было 4 кесарево по счету 😁 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
Было 4 кесарево по счету 😁 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
14 декабря 2024 20:19
Ловлю себя на том, что грущу ...
От того что скоро начнутся кд ...
Так как я со вчера отменила поддержку ...
Надо собраться и быть бодрячком .
Я бы быстрее сделала новый протокол эко в той клинике где получалось до этого. Там очень сильная эмбриология … Читать далее
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
я кушаю сама раз-два в день и пресс качаю.
Таня ходить Полька начнет, похудеешь! Я тоже парилась по поводу веса, а потом забила толще меня есть и красавицами считают себя.
Стала есть, а не жрать +хула хуп!!!!
не выходила в декрет))) Это очень способствует похудению. А так как времени вообще нет остатки живота убираю вот как: ложусь на спину, коленки подгибаю, малышку сверху на ноги животиком ложу, за ручки держу, и ноги распрямляю — подгибаю. Ребенок аж визжит от удовольствия. Потом вверх-вниз. Очень эффективно. ну и после 8-ми только фрукты.
пп+бф. но это больше для поддержания и подтягивании мышц, тк пока кормлю худеть не получается
сама никак не соберусь с силами начать… говорят "-60" помогает
на диете дюкан сбросила 17 кг за 3 мес
я за время ГВ набрала 10. пока кормить не перестала, вес шол только в плюс. перестала кормить и похудела
послушаю